ブログ｜むげん整骨院鍼灸院宇治三室戸｜ホットペッパービューティー

むげん整骨院鍼灸院　宇治三室戸

ムゲンセイコツインシンキュウイン　ウジミムロド

整体・カイロ
リラク
接骨・整骨
鍼灸

京都府宇治市莵道谷下り57-3
三室戸駅徒歩2分[整体/骨盤矯正/鍼灸/鍼/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/リンパマッサージ]

むげん整骨院鍼灸院宇治三室戸のブログ

最新ブログ一覧

50件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 15:23:08.0

投稿者：

山本まどか

シンスプリントの治療法 UP

シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）は、脛骨（けいこつ、すねの骨）の内側下1/3に痛みが生じる、スポーツ選手に多い疾患です。原因オーバーユース（使いすぎ）: 長距離ランニング、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-02 08:53:32.0

投稿者：

山本まどか

五十肩四十肩のセルフトレーニング UP

肩関節周囲炎、五十肩のセルフトレーニングについて説明します！肩関節周囲炎は、肩の痛みや可動域制限を伴う状態で、適切な運動を行うことで症状の改善が期待できます。ただし、無理…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 21:05:16.0

投稿者：

山本まどか

偏頭痛の治療法 UP

偏頭痛に対する鍼灸は、症状の緩和や予防に役立つ場合があります。鍼灸治療は、体内のエネルギーの流れ（気の流れ）を調整し、血行を改善し、筋肉の緊張をほぐすことで、偏頭痛の痛み…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-28 08:35:01.0

投稿者：

山本まどか

捻挫の対処法

捻挫は、関節を支える靭帯が、許容範囲を超えて伸ばされたり、断裂したりすることで起こります。適切な応急処置とケアを行うことで、早期回復と後遺症の予防につながります。捻挫直後…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 12:01:41.0

投稿者：

山本まどか

旬の食材と栄養素

春は新鮮で栄養価の高い食材が豊富に揃う季節です。旬の食材で必要な栄養素を補っていきましょう！1たけのこ（筍）栄養価食物繊維が豊富で、腸内環境を整える効果があります。また、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-24 08:48:23.0

投稿者：

山本まどか

花粉症対策

花粉症に対する鍼灸治療は、免疫系や自律神経の調整を目指して行われることが一般的です。鍼灸治療は、花粉症の症状（鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみなど）を和らげるために以下のよ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-21 09:08:43.0

投稿者：

山本まどか

目の疲れと姿勢の関係

目の疲れと姿勢の関係：放置すると悪循環に目の疲れと姿勢は、一見すると別々の問題に見えますが、実は深く関連しており、放置すると悪循環に陥る可能性があります。目の疲れが姿勢に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-17 08:59:44.0

投稿者：

山本まどか

筋肉痛対策

筋肉痛（筋肉の痛みや張り）は、運動や過度な負荷によって筋繊維が微細な損傷を受けた際に発生します。一般的には数日から1週間程度で自然に回復しますが、以下の対処法を試すことで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-14 09:51:36.0

投稿者：

山本まどか

腰痛に対するアプローチ

膝痛に対するマッサージにはいくつかの効果があります。主に以下の点が挙げられます。1.血行促進: マッサージによって血流が改善され、膝周辺の筋肉や関節に十分な酸素と栄養が供給さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-12 15:11:12.0

投稿者：

山本まどか

睡眠と健康の関係

睡眠の質を上げることは、心身の健康にとって非常に重要です。質の高い睡眠は、日中のパフォーマンス向上、ストレス軽減、免疫力アップなど、様々なメリットをもたらします。以下に、…続きを見る