ブログ4ページ目｜小郡中央整骨院はりきゅう院

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小郡中央整骨院はりきゅう院のブログ

最新ブログ一覧

52件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-15 13:54:53.0

投稿者：

木原亮

ダイエットは成功しましたか？

暑い夏も後半戦にかかってきましたね。今年の夏に向けてダイエットを決意したそこのあなた！ダイエットは成功しましたか？ダイエットに成功するためにはモチベーションをあげ、そして…続きを見る
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投稿日：

2024-08-06 11:42:29.0

投稿者：

木原亮

夏バテを防ごう！

今年も暑い日が続いていますね。みなさま、体調崩していませんか？この6つの項目を見ていきましょう。1 夜更かしすることが多い2 入浴はシャワーのみで湯船に浸からない3 冷房の温度…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-31 14:47:42.0

投稿者：

木原亮

美肌に効果的な夏の野菜！

夏といえば紫外線が多くお肌へのダメージが大きいイメージがありますよね。そんなお肌の救世主！美肌をつくる旬の夏野菜5選を紹介します！1つ目（ゴーヤ）ビタミンCが豊富！なんとレ…続きを見る
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投稿日：

2024-07-24 10:54:34.0

投稿者：

木原亮

水は1日どのくらい飲むべきなのか？

美容のためには、1日に1.5L前後のお水を目安に、できるだけ常温に近い状態で、1回200ml（コップ1杯）を1日8回に分けて飲むのがベストのようです。そして、美容で水に期待できる効果と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-17 15:11:07.0

投稿者：

木原亮

美容鍼 × 紫外線

紫外線は、皮膚の炎症やシミの発生、コラーゲンの減少やエラスチンの破壊などによるハリ・弾力の低下、シワなどの要因となっています。また、「晴れの日や外に出る時にしか日焼け止め…続きを見る
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投稿日：

2024-07-09 12:06:17.0

投稿者：

木原亮

水泳に期待できるダイエット効果

海やプール、川で泳ぎたくなる夏がやってきましたね！今年の夏はただ泳ぐだけでなく、「水泳に期待できるダイエット効果」を知ってから泳いでみてはいかがでしょうか。「水泳に期待で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-04 14:37:20.0

投稿者：

木原亮

栄養士の先生に聞いてみた！夏バテ防止食

ジメジメしたスッキリとしない天気が続いておりますが、体調管理はうまくできていますか？？そこで今回は「夏バテ防止食」についてお話ししたいと思います。「夏バテ防止食」といえば…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-27 14:40:10.0

投稿者：

木原亮

交通事故が多発！？

夏は車内の気温が高くなり頭がぼーっとしたり、頭痛や熱中症などの症状が出やすいです。また、梅雨の時期は雨で視界が悪いうえに路面が滑りやすくなっております。そんな中運転をする…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-19 14:42:42.0

投稿者：

木原亮

脚を組んでいませんか？

皆さん、無意識に脚を組んでいませんか？椅子に座るときに「脚を組んだほうが楽だ」という方が、多いのではないでしょうか。実は、脚を組む人は骨盤が歪んでいるんです！骨盤が正常の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 14:25:27.0

投稿者：

木原亮

お父さんいつもありがとう

いよいよ！今週の日曜日6月16日は「父の日」ですね♪みなさん父の日は何かプレゼントを渡したり、感謝の気持ちを伝えたりできていますか？？？普段優しいお父さんも、普段無口なお父…続きを見る