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平井鍼灸院

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平井鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

114件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 21:22:07.0

投稿者：

梅田俊

【1分で出来る】頭の疲れ解消ストレッチ

いつもお読みいただきありがとうございます！平井鍼灸院です！本日は「【1分で出来る】頭の疲れ解消ストレッチ」をお伝えします！頭が固くなり、疲れている方が多くなりました。デス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-07 08:13:52.0

投稿者：

梅田俊

【デスクワーク対策】首の可動域を広げるマッサージ法

いつもお読みいただきありがとうございます！平井鍼灸院です！本日は【デスクワーク対策】首の可動域を広げるマッサージ法をお伝えします！頑固な首肩コリに悩まされている方に多いの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 20:43:38.0

投稿者：

梅田俊

【梅ちゃん先生お勧め！】効果的な短時間スクワット！

いつもお読みいただきありがとうございます！平井鍼灸院です！本日は「【梅ちゃん先生お勧め！】効果的な短時間スクワット！」をお伝えします！自律神経の乱れがある方は、体力が不足…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 12:35:47.0

投稿者：

梅田俊

うつ病にも◎1日〇〇分のストレス対処法

いつもお読みいただきありがとうございます！平井鍼灸院です！本日は「うつ病にも◎1日〇〇分のストレス対処法」をお伝えします！うつ病になる方は、精神的ストレスを溜め込みやすい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-01 10:20:37.0

投稿者：

梅田俊

頭痛にも◎深く呼吸をするストレッチ！

いつもお読みいただきありがとうございます！平井鍼灸院です！本日は「頭痛にも◎深く呼吸をするストレッチ！」をお伝えします！呼吸って皆さん深く吸えていない人が多いと思いません…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 08:34:15.0

投稿者：

梅田俊

めまいにも良い！肋骨を抑える深呼吸

いつもお読みいただきありがとうございます！平井鍼灸院です！本日は「めまいにも良い！肋骨を抑える深呼吸」をお伝えします！めまいになる方は、無意識のうちに酸素不足の状態になっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 08:19:36.0

投稿者：

梅田俊

自律神経を整えるセロトニン活性法ver.２！

いつもお読みいただきありがとうございます！平井鍼灸院です！本日は「自律神経を整えるセロトニン活性法ver2」をお伝えします！特に寝る前におすすめの体操です！朝起きた時にも良い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-26 07:37:54.0

投稿者：

梅田俊

眼精疲労解消のコツをご紹介！

いつもお読みいただきありがとうございます！平井鍼灸院です！本日は「眼精疲労解消のコツ」をお伝えします！目の疲れは、パソコンやスマホを見ることで増えます。眼が悪い方は特に疲…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 07:54:22.0

投稿者：

梅田俊

不眠症の方にお勧めの寝る姿勢！

いつもお読みいただきありがとうございます！平井鍼灸院です！本日は「不眠症の方の寝る姿勢」をお伝えします！睡眠障害で悩んでいる方が増えています。季節的に体の中の湿熱が増える…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 23:19:23.0

投稿者：

梅田俊

階段上り下りが痛い！という膝の痛みの方のケア方法！

いつもお読みいただきありがとうございます！平井鍼灸院です！本日は「膝の痛みのケア」をお伝えします！膝の痛みで悩んでいる方、必見です！太ももの内側を押すことで、膝の痛みを軽…続きを見る