ブログ2ページ目｜キンマク大和高田院(KINMAQ)｜ホットペッパービューティー

筋膜×整体×理学 KINMAQ 大和高田院

キンマクセイタイリガクキンマクヤマトタカダイン

リラク
整体・カイロ

奈良県大和高田市日之出町１８－１５
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キンマク大和高田院(KINMAQ)のブログ

最新ブログ一覧

82件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-24 13:26:58.0

投稿者：

矢野綾汰

腰痛を防ぐ日常的な姿勢の改善方法

腰痛を予防するためには、日常の姿勢に気をつけることが大切です。特に座りっぱなしや立ちっぱなしの仕事をしていると、腰に負担がかかりやすくなります。ここでは、簡単にできる姿勢…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-18 11:39:08.0

投稿者：

安河内弘晃

肩こり解消法：自宅でできる簡単ストレッチ

肩こりは、長時間のデスクワークや不適切な姿勢、運動不足などが原因で多くの人が悩んでいる問題です。そこで、自宅でできる簡単なストレッチを取り入れて、肩こりを解消しましょう。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 16:19:23.0

投稿者：

安河内弘晃

筋膜整体の効果と受け方とは？

筋膜整体は、筋肉を包む筋膜にアプローチすることで、体の不調を改善する手法です。筋膜は筋肉や臓器を包み、体全体を支える役割を果たしていますが、ストレスや運動不足、姿勢の悪さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-21 14:38:26.0

投稿者：

矢野綾汰

筋膜施術って何するの？

筋膜施術は、体の不調や痛みを改善するために「筋膜」にアプローチする施術です。筋膜とは、筋肉や内臓、骨を包み込み、全身をつないで支えている膜のことです。しかし、姿勢の崩れや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-18 11:03:10.0

投稿者：

矢野綾汰

頭痛はセルフケアで軽減を目指しましょう

デスクワークやスマホ操作が増えたことで、頭痛に悩む方が多くなっています。特に、緊張型頭痛と呼ばれるものは、首や肩の筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで引き起こされます。整…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-12 13:46:46.0

投稿者：

安河内弘晃

筋膜アプローチでお困りごとの軽減を！

慢性的な肩こりや腰痛、体の動かしづらさに悩んでいませんか？それらの不調の原因は、筋膜にあるかもしれません。筋膜とは筋肉や内臓、骨を包み込み、体全体を支える薄い膜のことです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 17:44:04.0

投稿者：

安河内弘晃

慢性痛について

肩こりや腰痛、膝の痛みなど、慢性的な痛みを抱えている方は少なくありません。これらの痛みは一時的な対処では改善しづらく、放置するとさらに悪化することもあります。慢性的な痛み…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-03 16:48:27.0

投稿者：

矢野綾汰

肩甲骨の硬さで呼吸が浅くなる？

肩甲骨が動かないと胸が広がらず、呼吸が浅くなります。「腕を大きく回して肩甲骨をほぐすストレッチ」を毎日行ってみてください。呼吸の浅さが気になる場合、肩甲骨周りの専門的なケ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-28 11:36:14.0

投稿者：

安河内弘晃

水分は足りていますか？

整体の現場では、筋肉のこりやむくみ、疲労感の原因が「水分不足」にあることが少なくありません。私たちの体の約60％は水分でできており、血液やリンパ液として栄養や老廃物を運ぶ役…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-17 10:12:38.0

投稿者：

安河内弘晃

年末年始トラブル。その10

＊年末年始に増えるストレス＊年末年始の忙しさや人間関係のストレスが心身に負担をかけます。適度にリラックスする時間を作り、軽い運動やアロマで心を整えましょう。深呼吸や簡単な…続きを見る