最新ブログ一覧
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- 2025-04-26 10:39:51.0
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山野邉 風香
綺麗になりたいと思った時に始めやすいのがダイエットではないでしょうか？毎日体重計に乗って、一喜一憂していませんか？正直、その時間もったいないです！体重はその時の体内の水分…
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- 2025-04-25 18:49:33.0
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飯野 晴菜
こんにちは！最近、「私ってなで肩なんです…」ってカウンセリングでお話ししてくださるお客様が増えてきました。写真に写ったときに方の位置が下がって見える、洋服がずれやすい、首…
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- 投稿日：
- 2025-04-25 13:47:44.0
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飯野 晴菜
肩こり＝両肩がバキバキ！というイメージがありますが、片側だけ凝るタイプの肩こりもとても多いんです。片側だけの肩こりには、いくつか原因があります。・日常の癖（バックを左肩に…
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- 2025-04-24 18:23:06.0
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飯野 晴菜
なんだか腰が反って見えたり、立っているだけで腰が疲れるという方は”反り腰”が原因かもしれません！反り腰は、見た目にも影響が出やすく、ぽっこりお腹や太ももの前の張り、さらに…
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- 2025-04-24 09:49:34.0
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山野邉 風香
実は、姿勢とメンタルには深い関係性があるんです！『身体と心はつながっていて、姿勢を整えることでメンタルが安定しやすくなる』というのは科学的にも心理学的にも裏付けがある話で…
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- 2025-04-23 18:28:10.0
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山野邉 風香
シミやシワを無くすよりも、姿勢が綺麗なだけで、若々しい印象を人に与えられることをご存知でしょうか？＼姿勢が綺麗だと、若々しく見える理由４つ／１．姿勢のシルエット正しい姿勢…
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ビューティー
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- 2025-04-23 09:57:42.0
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山野邉 風香
「寝る前にスマホを見るのは良くないよ」もう耳にタコができるくらい聞いたことがあるセリフだと思います。でも、何回聞いてもなかなかやめられないですよね。私もそうでした。そこで…
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- 2025-04-22 16:26:42.0
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井上 唯子
4月は季節の変わり目ということもありとても自律神経が乱れやすい時期になります。そんな時は自分に合ったリラックスできることを見つけると良いでしょう！入浴には、身体や心にさま…
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- 2025-04-21 17:29:37.0
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飯野 晴菜
気づいたら足を組んでる。その何気ない習慣が、骨盤の歪み・姿勢の崩れ・むくみ・顔の左右差まで引き起こすことがあります！○骨盤の歪み→体のバランスが崩れ、肩こりや腰痛につなが…
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- 2025-04-21 09:42:05.0
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山野邉 風香
脚を回した時にポキッと音が鳴ることはありませんか？大概は心配いりませんが、音が鳴ると同時に痛みを感じる方は注意が必要です。まずは整形外科や理学療法士に相談してみましょう。…
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