ブログ｜ライジング塚口本店はなれ(RIZING)｜ホットペッパービューティー

RIZING　塚口南店

ライジング　ツカグチミナミテン

リラク
エステ

兵庫県尼崎市南塚口町１－６－２塚口タイニープラザ２０２
阪急塚口駅から徒歩2分

ライジング塚口本店はなれ(RIZING)のブログ

最新ブログ一覧

18件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 11:35:18.0

投稿者：

田中花

おうちでも簡単トレーニング！ UP

こんにちは！RIZING塚口南店です。雨の日が多くなるこの時期…「外に出るのがめんどくさい」「運動する気になれない」なんて声もチラホラ。でも！そんな時こそ、室内でできる簡単トレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 16:39:21.0

投稿者：

田中花

RIZINGの魅力とは？？ UP

こんにちは！RIZING塚口南店です。パーソナルトレーニングの一番の魅力は、「あなた専用のメニューが組める」こと！【パーソナルだからできること】◎ 目標に合わせたトレーニング内…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 12:00:43.0

投稿者：

田中花

どんな人が通っているの？ UP

こんにちは！RIZING塚口南店です！「パーソナルトレーニングって、どんな人が通ってるの？」そんな疑問にお答えします！【こんな方が通っています】・運動初心者の方→ 「何から始め…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 11:56:57.0

投稿者：

芝田実菜

プロテインの違い？自分に合ったタイプを見つけよう！ UP

プロテインって種類多くない？と感じたことありませんか？実は、目的によって選ぶべきプロテインは違うんです。ホエイプロテイン牛乳由来で吸収が早く、筋トレ後や朝におすすめ。筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 10:41:14.0

投稿者：

田中花

体験トレーニングの流れ紹介！ UP

こんにちは！RIZING塚口南店です。「体験トレーニングってどんなことするの？」そんな方のために、簡単に流れをご紹介します！【体験の流れ】1．カウンセリング（約15分）→ 目標やお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 09:01:19.0

投稿者：

田中花

梅雨時期こそ運動でスッキリ！ UP

こんにちは！RIZING塚口南店です。梅雨の季節が近づいてきましたね…。雨が続くと、体も気分もなんとなく重だる～くなりがち…。そんな時こそ！運動で身体を動かすと気分もスッキリし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 09:42:30.0

投稿者：

田中花

タンパク質が多い食材を紹介！ UP

こんにちは！RIZING塚口南店です。ダイエット中でも大切なのが、たんぱく質！筋肉を守りながら、キレイに痩せるために欠かせない食材をご紹介します！【たんぱく質が豊富なおすすめ食…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 09:45:58.0

投稿者：

田中花

運動と睡眠はつながっている

こんにちは！RIZING塚口南店です。みなさん、最近しっかり眠れてますか？実は、「運動」と「睡眠の質」って深い関係があるんです！軽い運動をすることで、体がほどよく疲れ、夜の寝つ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-16 21:30:05.0

投稿者：

田中花

田中トレーナーリフレッシュ法！

こんにちは！RIZING塚口南店です。今日はちょっとゆるっと、私のリフレッシュ法をご紹介します！毎日忙しく過ごしていると、気づかないうちに疲れやストレスが溜まりがち…。そんな時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 14:43:56.0

投稿者：

田中花

よくあるご質問にお答えします！

こんにちは！RIZING塚口南店です。今日は、お客様からよくいただくご質問をいくつかご紹介します！初めての方でも安心してスタートできるよう、気になるポイントをまとめてみました！…続きを見る