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《女性のお悩み整体＆美容骨盤矯正》ほっとふらっと長岡店

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ほっとふらっと長岡店のブログ

最新ブログ一覧

133件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 00:24:36.0

投稿者：

山田朋樹

マッサージでは治らない？整体とマッサージの違い UP

こんにちは長岡市の整体サロンほっとふらっとです。「肩こりや腰痛で辛いからマッサージに行ってるのに、すぐ元に戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？実は、マッサージと整体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 13:10:16.0

投稿者：

山田朋樹

なぜ肩こりは治らないのか？整体師が原因を徹底解説 UP

こんにちは！長岡市の整体サロンほっとふらっとです。肩こりがつらくてマッサージやストレッチをしても、すぐに元に戻ってしまう。「何をしても改善しない」と感じていませんか？それ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 21:29:03.0

投稿者：

山田朋樹

今すぐできる！疲労回復＆肩こり解消の簡単セルフケア UP

こんにちは！長岡市の整体サロンほっとふらっとです。仕事や家事、育児で忙しい毎日。肩がガチガチに凝っているのに、マッサージに行く時間が取れないという方も多いのではないでしょ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 19:23:25.0

投稿者：

山田朋樹

腰痛改善の鍵は歩き方にあった！正しい歩行のポイント UP

こんにちは！長岡市の整体サロンほっとふらっとです。腰痛に悩む方の多くが、日常の「歩き方」に問題を抱えています。実は、間違った歩き方を続けていると腰に負担がかかり、痛みが悪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 16:43:16.0

投稿者：

山田朋樹

ストレスと肩こりの関係！自律神経を整えるセルフケア UP

こんにちは！長岡市の整体サロンほっとふらっとです。仕事や家事、育児に追われる毎日。肩こりがひどくなるほど、イライラしたり、疲れが取れにくくなったりしていませんか？その原因…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 14:26:23.0

投稿者：

島田はるみ

産後の骨盤の歪みが腰痛の原因？骨盤ケアの重要性 UP

こんにちは！長岡市の整体サロンほっとふらっとです。出産後、腰痛に悩まされる方は多いですが、その原因の一つに骨盤の歪みがあります。妊娠・出産を経て骨盤は大きく開き、ホルモン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 12:22:19.0

投稿者：

山田朋樹

スマホ首が猫背・肩こりを悪化？今すぐできる対策 UP

こんにちは！長岡市の整体サロンほっとふらっとです。スマホを長時間使うと、無意識のうちに首が前に出てしまい、肩こりや猫背が悪化する原因になります。「スマホ首」とも呼ばれるこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 11:42:15.0

投稿者：

山田朋樹

整体師が教える！デスクワーク中にできる正しい座り方 UP

こんにちは！長岡市の整体サロンほっとふらっとです。長時間のデスクワークで肩こりや腰痛に悩んでいませんか。実は、座り方を少し意識するだけで、体への負担を大幅に軽減できます。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-30 09:22:27.0

投稿者：

山田朋樹

肩こり・腰痛を改善！1日5分でできる簡単ストレッチ

こんにちは長岡市の整体サロンほっとふらっとです。長時間のデスクワークや家事、育児による肩こりや腰痛。「ストレッチが大事なのは分かっているけど、続かない…」そんな方におすす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-29 07:11:45.0

投稿者：

山田朋樹

あなたの体の「間違った生活習慣」チェックリスト

こんにちは！長岡市の整体サロンほっとふらっとです。「なんとなく疲れが取れない」「肩こりや腰痛が慢性化している」そんな方は、日々の生活習慣が原因かもしれません。以下のチェッ…続きを見る