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十色 横浜のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-25 00:04:20.0
- 投稿者：
- 城所
＼9.食生活と睡眠の質／ UP「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚めやすい」そんな睡眠の不調、実は“食生活”の影響を受けていることがあります。■ 睡眠ホルモンは“食べたものでつくられる”眠りを誘うホ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-24 00:48:26.0
- 投稿者：
- 城所
＼8.スマホと睡眠の質／ UP「布団に入ってからスマホを見ていたら、目が冴えて眠れなくなった」そんな経験はありませんか？実はその原因、“スマホの光”にあります。■ スマホの光が脳を刺激するスマホやタブ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-23 10:43:22.0
- 投稿者：
- 城所
＼4.肌荒れと睡眠の質／ UP「最近、肌荒れが治りにくい」「頑張ってケアしてるのに、なぜか肌が整わない」そんなお悩みの背景にあるのが、**“睡眠の質の低下”**です。■ 肌は夜つくられる。ターンオーバーの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-23 10:43:11.0
- 投稿者：
- 城所
＼3.くすみと睡眠の質／ UP「最近、顔色がさえない…」「肌に透明感がなくて、疲れて見える」そんな“くすみ肌”の原因は、スキンケア不足ではなく**“浅い眠り”**かもしれません。■ くすみの正体は“酸素不…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-22 17:31:45.0
- 投稿者：
- 城所
＼2.むくみと睡眠の質／ UP「朝起きたら顔がむくんでる…」「寝てもスッキリしない」そんなお悩み、実は**“睡眠の質”とむくみの関係**かもしれません。■ むくみ＝“溜まった水分や老廃物”が抜けていない状…続きを見る
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