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美と癒やしの部屋のブログ

最新ブログ一覧

46件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 11:43:19.0

投稿者：

御園生潤

スイートオレンジの香り○ UP

スイートオレンジは、アジア南東部原産とするミカン科の植物です。スイートオレンジのさわやかな香りは、落ち込んだ気持ちを和らげ、明るい気持ちにしてくれる効果や不眠を解消する効…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 16:02:16.0

投稿者：

御園生潤

ベルガモットの香り○ UP

ベルガモットの効果・効能として知られているのが「リラックス・ストレス緩和効果」です。ベルガモットに含まれる「酢酸リナリル」や「リナロール」には、抗不安効果が認められていま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 19:14:03.0

投稿者：

御園生潤

ラベンダーの香り○ UP

ラベンダーの香りには、リラックス効果があります。これは自律神経に対して、副交感神経を交感神経よりも優位にさせる働きがあり、脳波に対してはリラックスした状態で出るα波を増加…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 22:08:03.0

投稿者：

御園生潤

アロマの効果○ UP

○鼻から脳へ鼻や口から吸い込んだ精油の成分は電気信号となり、感情や記憶をつかさどる大脳辺縁系や、自律神経系やホルモン系などをコントロールする視床下部に届き、全身に影響を与…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 19:23:19.0

投稿者：

御園生潤

市販とサロンシャンプーの違い○ UP

□特徴（市販シャンプー）泡立ちが良い 1回のシャンプーでも綺麗になったように見える香りが良いボトルデザインが豊富価格が比較的安い (デメリット) ヘア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 21:29:32.0

投稿者：

御園生潤

頭のこりとむくみ○ UP

「凝り」がひどい場合、頭筋の動きが乏しく首や頭が重い状態になっているケースが多く見受けられます。また、頭皮に触れた時にボコっとした箇所があったり頭皮の炎症や「むくみ」があ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-07 19:42:41.0

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御園生潤

正常で健康な頭皮の色○ UP

正常で健康な頭皮の色は？青白い頭皮の色が正常○頭皮の色が透明がかった青白い状態が健康とされています。頭皮が青白く見えるのは、皮下にある毛根などが透けて見えるためです。また…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-06 22:07:18.0

投稿者：

御園生潤

頭が凝るとは○

一般的にいう（頭が凝る）とは、頭筋や腱膜が萎縮し、硬直した状態を指しています。なぜ人は頭が凝るのでしょうか？これは生活習慣、日々のストレスや緊張、また気候などが関わってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 18:59:30.0

投稿者：

御園生潤

快眠に向けた取り組むべき事○

１、朝日を浴びる２、スキンシップ　　スキンシップはセロトニンの血中濃度を上昇させます。　　セロトニンの95%が腸で作られており、腸内環境を整えることがいかに重要かが分かりま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 22:36:10.0

投稿者：

御園生潤

睡眠への栄養的アプローチ

睡眠中胃の中に食物が残っていないように就寝前の4時間以内には食事を終えることが理想です。アルコールアルコールは入眠効果抜群ですが、中途覚醒を引き起こし結果的には睡眠は最悪…続きを見る