ブログ4ページ目｜ビーストジム仙台南(BEAST GYM)

BEAST GYM　仙台南【ビーストジム】

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宮城県仙台市太白区西多賀５丁目２４番１号ベガロポリス仙台南
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ビーストジム仙台南(BEAST GYM)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 13:38:45.0

投稿者：

手嶋さゆり

定期的にスタッフミーティングを実施しています★

こんにちは、BEASTGYM仙台南店の手嶋です。BEASTGYM仙台南店では、定期的にスタッフミーティングで業務内容や店舗運営についての共通理解を図ったり、トレーニング指導の研修を行って…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 12:42:30.0

投稿者：

山西辰弥

野球のスイング強化!

こんにちはBEAST GYM仙台南の山西です。今回は、野球、ソフトボールのバッティングに役立つ筋トレ方法をご紹介いたします。バッティングで飛距離を伸ばすトレーニングは以下の7つ。【…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-13 17:44:57.0

投稿者：

山西辰弥

プロ野球観戦に行ってきました!

こんにちはBEAST GYM仙台南の山西です。少し前になるのですが会員様と楽天モバイルパークにプロ野球観戦に行ってきました。先発投手は荘司選手とモイネロ投手で7回まで量投手ノーヒッ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-12 10:53:56.0

投稿者：

山西辰弥

会員様と飲み会！

こんにちはBEAST GYM仙台南店の山西です。★先日、BEAST GYM会員様の皆様と飲み会に参加させていただきました。★皆様、ご参加いただきありがとうございました★BEAST GYMでは飲み会…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 12:31:41.0

投稿者：

山西辰弥

食べるべき脂肪食品★

こんにちはBEAST GYM仙台南店です★今回は食べるべき脂肪食品についてご紹介いたします。脂肪というと食べたら悪いというイメージがあると思いますが実は食べるといい事もあります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 13:52:22.0

投稿者：

山西辰弥

仙台国際ハーフマラソンに向けて

こんにちはBEAST GYM仙台南店です★いよいよ5月12日(日）仙台国際ハーフマラソンが開催されます。そこで、今回は完走する為のトレッドミルの設定をご紹介いたします。トレッドミルの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 14:52:53.0

投稿者：

山西辰弥

背筋を鍛えよう★

こんにちはBEAST GYM仙台南店です★今回は背筋を鍛えることによってもたらす効果をご紹介いたします。腰痛の改善や予防につながる腰痛になる原因の一つは背骨に過剰な負担がかかるこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-02 10:44:40.0

投稿者：

山西辰弥

実は太る低カロリー食

こんにちはBEAST GYM仙台南店です★☆★今回は実は太る低カロリー食をご紹介いたします。カロリーが低いという事は代謝に必要な栄養素も少ないという事です。低カロリー食品ばかり取…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 10:24:10.0

投稿者：

山西辰弥

ダイエット、筋肉の成長にはプロテインは欠かせません

こんにちは！BEAST GYM仙台です！皆さん、プロテインは飲んでいますでしょうか？今回はプロテインを飲むメリットについてご紹介させていただきます。プロテインはタンパク質という栄…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 18:21:04.0

投稿者：

山西辰弥

腸腰筋を鍛えよう★

こんにちはBEAST GYM仙台南店です★今回は腸腰筋を鍛えるメリットをご紹介いたします。・ポッコリお腹解消・姿勢改善・腰痛の緩和・前腿のはり解消など多くのメリットがあります。#筋…続きを見る