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ビービーフィット(BBFit)のブログ

最新ブログ一覧

28件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-11 09:37:27.0

投稿者：

福田　洋介

スポーツ、フィットネス講習会！！

こんにちは！！個室パーソナルジムBB Fit代表の福田です。先日、3／8（土）三重県名張市で行われた、指導者講習会の講師をさせていただきました！柔道強豪校、指導者、一般の方など…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-10 10:07:18.0

投稿者：

福田　洋介

オフの日の過ごし方

こんにちは！！個室パーソナルジムBB Fit代表の福田です。昨日は昼からのパーソナル予約がなかったため、先輩に誘われ柔道をしてきました！小学2年生から大学卒業まで柔道をしました…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 17:38:51.0

投稿者：

福田　洋介

寒暖差に気をつけて！

こんにちは！！個室パーソナルジムBB Fit代表の福田です。今週はすごく冷え込み、外出を控えている人が多いと耳にします。また、来週からは少し暖かくなるようです！しかし、そんな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-28 15:38:56.0

投稿者：

福田　洋介

講演会をすることに！！

こんにちは！！個室パーソナルジムBB Fit代表の福田です。なんとこの度、三重県名張市スポーツ協会様よりご依頼があり、身体や栄養、スポーツにまつわる講演会をする運びとなりまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-26 12:53:38.0

投稿者：

福田　洋介

今年こそは！

明けましておめでとうございます！こんにちは！！個室パーソナルジムBB Fit代表の福田です。1月とは思えない暖かい日が続いていますが、2024年は悔いの残らない1年にできましたせし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-09 15:34:30.0

投稿者：

福田　洋介

【お盆休暇中にダイエット★】大阪福島・野田ジム

こんにちは。個室パーソナルジムBB Fit代表の福田です。今回は当店でマシンを使ってどのようなトレーニングができるかをお伝えします。結論。全身のトレーニングを行うことができま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-08 10:21:34.0

投稿者：

福田　洋介

【二の腕/肩甲骨周り★】大阪福島・野田ジム

こんにちは。個室パーソナルジムBB Fit代表の福田です！今回は当店のトレーニングをご紹介します！！・自宅トレーニングでもできる方法・マシンを使ったトレーニングーーーーーーー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-05 20:35:52.0

投稿者：

福田　洋介

【美脚・美尻トレーニング】大阪福島・野田ジム

こんにちは。個室パーソナルジムBB Fit代表の福田です。今回は当店のこだわりポイントの1つ目をご紹介します！！【美脚・美尻トレーニング】・自宅トレーニングでもできる方法・マシ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-04 21:27:31.0

投稿者：

福田　洋介

【夏のダイエット！】　福島・野田パーソナルジム

こんにちは！！個室パーソナルジムBB Fit代表の福田です。8月に入り暑さも増してきましたね・・・！そんな時こそ身体を動かして疲れにくい身体つくりをしましょう！！ーーーーーーー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-01 17:41:07.0

投稿者：

福田　洋介

意外と知らないトレーニングの3原理

こんにちは！！個室パーソナルジムBB Fit代表の福田です。今回はトレーニングの基本となるトレーニングの3原理についてご紹介します。一つ目・過負荷の原理：日常生活以上の負荷を身…続きを見る