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れんとらのブログ

最新ブログ一覧

107件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 18:45:20.0

投稿者：

福井国雄

血流をアップさせよう！

ブログをご覧頂きありがとうございます血管と血流をコントロールしているのは、自律神経交感神経と副交感神経が呼吸を制御していて肺活をすることで自律神経が整ってきます「交感神経…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 13:31:21.0

投稿者：

福井国雄

腹式呼吸でしっかり肺活！

ブログをご覧頂きありがとうございます呼吸が浅いと、空気が十分に身体に入らず、酸素と二酸化炭素を換気する効率が悪くなるので、代謝が落ちて、臓器の機能が低下したり、疲れやすく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 18:17:51.0

投稿者：

福井国雄

”肺活”だ！令和の時代は

ブログをご覧頂きありがとうございます心臓や全身の血管の健康に深く関わる最重要臓器”肺”呼吸の力を強化し、血液に取り込む酸素量を増やそう！血流や血液でまず目が向くのは心臓で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 12:19:34.0

投稿者：

福井国雄

注意！！《隠れ冷え性》

ブログをご覧頂きありがとうございます実は…冷えと疲労には密接な関係があった！自称暑がりさんにも意外と隠れ冷え性の方がいらしゃいます暑がりで冷えとは無縁そうなタイプでも、実…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 19:16:32.0

投稿者：

福井国雄

座って出来るストレッチ

ブログをご覧頂きありがとうございますデスクワークで長時間座りっぱなしだけど、なかなか立ち上がったり、小休止がとれない方にオススメのながらストレッチをご紹介します。座ったま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 18:42:36.0

投稿者：

福井国雄

ミルキングアクションって！？

ブログをご覧頂きありがとうございます私たちの血液は心臓から送り出されて、再び心臓に戻る循環によって巡っています心臓の高さに近い上半身の血液はスムーズに心臓に戻っていきます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 19:11:52.0

投稿者：

福井国雄

冷え性の原因は！？

ブログをご覧頂きありがとうございます　「冷え性」とは、検査や診断で特別な異常が現れていない状態にもかかわらず身体が冷えている状態のことをいいます冷えの原因は主に4種類ある…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 18:42:22.0

投稿者：

福井国雄

高血圧予防には…

ブログをご覧頂きありがとうございます高血圧は自覚ほぼゼロなにに、動脈硬化を進め、心臓病や脳卒中の危険度を高めてしまいます高血圧を診断され医師に指示されたら、血圧を下げる薬…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 12:44:18.0

投稿者：

福井国雄

チーズやバターの脂質はダメ！？

ブログをご覧頂きありがとうございますチーズやバターのコクを堪能した代償は、コレステロール値の上昇や体脂肪の増加だと信じられていた医学雑誌「ランセット」で発表された研究報告…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 19:30:41.0

投稿者：

福井国雄

喉でも感じる美味しさ！？

ブログをご覧頂きありがとうございます食べ物の味を感じるのは、舌にある味蕾(みらい)という高感センサー味蕾は50～150個もの細胞からなり、塩味、甘味、酸味、苦味、うま味という5つ…続きを見る