ブログ6ページ目｜ジャザサイズフィットネスセンター門司

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ジャザサイズフィットネスセンター門司のブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-17 22:49:03.0

投稿者：

Hiromi

期間限定Target Series

今日はみなさんに、期間限定で楽しんで頂ける『Target Series』をご紹介しますヽ(○´3`)ノジャザサイズはCardio Sculpt(ダンス＋筋トレ)プログラムを軸にインターバルトレーニングの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 18:25:55.0

投稿者：

松浦美奈子

夏がすぐそこまで来てる！

こんにちは！ミナコです^ ^もうすぐ暑い夏がやってきますね日頃から運動で汗をかく習慣をつけて暑さに慣れるようにし、夏本番の暑さに負けない体を準備しませんか？慣れるまでの数日…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-10 00:19:21.0

投稿者：

山崎綾

からだの内側を知りましょ^ ^

突然ですが、健康診断受けてますか？わたしは会社勤めをしているので年に一度の健診が義務付けられているのですが今回の健診でなんと！昨年より500グラム痩せて(痩せたって言える?)BM…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-06 15:25:42.0

投稿者：

米丸優子

2024 SUMMER SALEのお知らせです

6/15から始まるキャンペーンのご案内です。その名も『2024 SUMMER SALE！！』2ヶ月間の短期会員様募集♪月会費×20%OFF×2ヶ月分(10560円)で2ヶ月間ご利用頂けます^ ^2ヶ月間通い放題…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-02 23:14:00.0

投稿者：

Momoko

続・美しいカラダとは？Vol.3

お久しぶりです♪Momokoです！三大栄養素の役割についてお話しします^ ^三大栄養素とは、食べ物に含まれるたんぱく質、脂質、炭水化物（糖質）の事を言います。三大栄養素は身体を動…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 17:57:06.0

投稿者：

山崎綾

運動を日常に♪

ジャザサイズ門司フィットネスセンターのブログへお立ち寄りくださりありがとうございます(=´∀｀)人(´∀｀=)門司センター内は今日もHOT！ジャザサイズってそもそもどんなことする…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 13:58:10.0

投稿者：

紺屋美保

門司みなとまつり^ ^

2024/5/26　日曜日門司みなと祭りのステージ出演させて頂きました！我々つい張り切ってしまい・・・今日は見事に全身筋肉痛！普段から運動してるのになぜなのか(´Д` )それは、応援…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-22 22:32:34.0

投稿者：

山崎綾

心の声を聴いて

先週末は門司センターに県外からのお客様が来られたりインストラクターカンファレンスに出席したりわたしにとって大事なイベントがふたつ重なってて知らないうちにオーバーワークが続…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-15 17:13:24.0

投稿者：

山崎綾

ジャザサイズは日焼けの心配無用です♪

今日の門司区もとても良いお天気です^ ^この時期はお花を見に行ったり景色を見に行ったり外出もとても心地よい季節ですね♪お外でランニングやウォーキングを楽しんでいらっしゃる方…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-10 00:28:38.0

投稿者：

中村朋美

平日の11:00～はLOクラス

ブログのタイトルを見て？？？と思われたでしょう^ ^門司センターの平日11:00～のクラスはLOクラスLO(ロー)とは通常のプログラムよりも少し運動強度や下半身にかかる負荷を落として行…続きを見る