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サン・ボディバランス亀戸【整体・エステ・リンパマッサージ・ストレッチ】

サンボディバランスカメイドセイタイエステリンパマッサージストレッチ

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東京都江東区亀戸１－４０－６アズ亀戸ビル７F
亀戸駅徒歩2分★整体/頭痛/首肩凝り/慢性腰痛/フェイシャル/小顔/リンパマッサージ

サンボディバランス亀戸のブログ

最新ブログ一覧

205件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-14 10:29:16.0

投稿者：

金キン

猫背に悩んでいませんか

こんにちはサンボディバランス亀戸金です(^^♪そこのあなた猫背に悩んでいませんか？日本人て猫背の人メチャクチャ多いですよね？外国の方に比べて日本人は筋力が少ないからとか骨格…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 08:27:20.0

投稿者：

金キン

むくみの原因とは？

水分を取って流すことがむくみ解消のポイント足のむくみは水分の過剰摂取ではなく、反対に水分不足から起きていることを説明しました。むくみを緩和させるには適度に水分を補給して、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-03 11:06:24.0

投稿者：

金キン

寝冷えとは

睡眠時に何らかの理由で必要以上に体が冷えてしまうのが寝冷えです。寝冷えは身体にさまざまな変化をきたしてしまう可能性があります！寝冷えによって発生しやすい症状・喉の痛み、咳…続きを見る
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投稿日：

2025-02-19 11:50:56.0

投稿者：

金キン

長時間の座り姿勢を気をつけましょう

長時間の座り姿勢には気をつけよう！股関節を動かした方が良い理由座り姿勢では身体を動かす場面が少ないないため身体への負担も少ないように思えますが、パソコンや書類などに意識を…続きを見る
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投稿日：

2025-02-18 10:27:44.0

投稿者：

金キン

反り腰とは

反り腰とは腰が弓矢のように沿ってしまい腰痛が出やすくなってしまうことです。腰の筋肉の柔軟性のなさから出ることもありますが、骨盤周りの可動域がないことから起きることがありま…続きを見る
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投稿日：

2025-02-14 14:25:12.0

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金キン

肩甲骨剥がしで猫背を改善

肩甲骨ほぐして猫背改善！肩凝り・首凝りと、普段お仕事で書き物が多いとのことで前かがみの姿勢が長く続くため、猫背も改善したいとのことでした。猫背は背中周りと肩甲骨周りの筋肉…続きを見る
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投稿日：

2025-02-12 10:00:39.0

投稿者：

金キン

肩凝りについて

本日は、デスクワークと肩凝りについてのお話です。テレワークや在宅勤務で、無理な姿勢のまま長時間のデスクワークを行うことで、肩こり・首コリなどのお悩みを抱えた方がよくご来院…続きを見る
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投稿日：

2025-01-24 10:55:33.0

投稿者：

金キン

体調気を付けてください

身体の体温を高くするためには1,適度な運動2.ストレス解消3.入浴4.温かい飲み物を飲む5.体を温める食事（ショウガ・にんにく等）と、今からでも始めれることは沢山あります♪まだコロ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-21 11:17:05.0

投稿者：

金キン

むくみの原因で？

こんにちは！暖冬と言われている今年ですが、雨も降り、朝夜の気温はまだまだ低いですね。今日はそんな冬にぴったりのテーマ、冷えについて書いていきます！【冷えの原因って？？】そ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-16 09:26:15.0

投稿者：

金キン

ストレッチの重要性について

こんにちは！今回はストレッチの重要性について伝えていきます！メリットを知ることで少しの時間でも実践してみようと思ってくれる人が増えたら嬉しいです！1.不調が出にくい体になる…続きを見る