ブログ｜ながえ整骨院流山初石店｜ホットペッパービューティー

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ながえ整骨院流山初石店のブログ

最新ブログ一覧

25件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-07-02 13:59:13.0

投稿者：

柏木

美肌を目指す産後のママへ：6つの美肌条件とケア UP

こんにちは出産を終え、赤ちゃんとの新しい生活が始まると、忙しい毎日の中で自分の肌ケアを疎かにしがちです。しかし、産後の肌は特にデリケートで、適切なケアが必要です。今回は、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-01 21:22:51.0

投稿者：

柏木

産後に起きる猫背 UP

こんにちは産後、特に授乳や赤ちゃんのお世話で長時間同じ姿勢を続けることが多くなります。これによって背中や肩の筋肉が緊張し、姿勢が崩れやすくなります。また、妊娠中の姿勢の変…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-27 14:43:18.0

投稿者：

柏木

日常生活の工夫と健康管理:

こんにちは産後のママさんにとって、日常生活での工夫と適切な健康管理が健康維持のカギとなります。特に子どもの抱っこや授乳などでの姿勢改善と、家でできる簡単なストレッチやエク…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-25 18:50:57.0

投稿者：

柏木

産後ケアの重要性と施術方法

こんにちは産後ケアは、出産後の女性が健康な体調を取り戻し、日常生活を快適に送るために重要です。特に骨盤矯正や整体などの施術が効果的であり、そのメリットや適切なタイミングに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-21 16:00:16.0

投稿者：

柏木

美脚作りには「呼吸」と「脊柱」が大事！

こんにちは美脚を手に入れたいと思って、スクワットやヒップスラストといったエクササイズに励んでいる方も多いと思います。しかし、効果がなかなか出ないと感じているなら、もしかす…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-20 14:19:02.0

投稿者：

柏木

産後の体の変化とその対策

こんにちは産後、女性の体は出産という大きな変化によって様々な影響を受けます。特に骨盤の歪みや姿勢の変化、筋肉の衰え、体力の低下などが現れやすく、これらに対処するための方法…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 16:58:43.0

投稿者：

柏木

子供と離れて身体に向き合う時間は、産後の癒しでした

こんにちは産後の整体で来院されたお客様から素敵なお言葉頂きました！「子供を保育士さんが見てくださるので、安心して施術を受ける事ができました。子供と離れて自身の身体に向き合…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-17 10:20:33.0

投稿者：

柏木

育児と自己ケアの両立

こんにちは赤ちゃんの誕生は喜ばしい事ですが、同時にママたちにとっては大きな変化をもたらします。育児が忙しく、自分自身の身体のケアをおろそかにしてしまいがちですが、適切な運…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-14 12:16:24.0

投稿者：

柏木

産後の栄養と食事の管理

こんにちは産後の栄養と食事管理はママの身体の回復と赤ちゃんへの栄養供給にとってとても大切です。産後の栄養と食事の管理のポイントを紹介します。まず、十分な栄養素を摂取するこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-13 12:19:08.0

投稿者：

柏木

美脚を作るために知って欲しい歩行改善の重要性

こんにちは美脚を目指す方にとって、「歩行改善」は欠かせない要素です。多くの人が美脚のためにトレーニングを行っていますが、その効果を最大限に引き出すためには、日常的な歩行の…続きを見る