エクササイズコーチ 船橋店の口コミ一覧

スタッフの方は清潔感がありジムは清掃が行きとどいていて綺麗です。運動が苦手で年齢もあり痩せるかどうか不安でしたが些細な事も気さくに話せる雰囲気なので体の負担も少なく無理なく痩せる事が出来て感謝しています。

短時間のトレーニング、かつ着替えもウォーターサーバーも常備があるため、ズボラで運動が苦手な私でも続けられるのでは、と思い、入会しました。

現在、2ヶ月半程で体重－4キロ、体脂肪も4%減りました。
きつくなっていた手持ちの服にも余裕ができ、とても嬉しいです。
体の変化に加えて、特に気持ちが明るく前向きになったと感じています。
コーチはどの方も優しく、常に前向きな声掛けをしてくださいます。トレーニング中、悲鳴をあげながら眉間に皺を寄せていても、めちゃくちゃ盛り上げてくれるので、何とか頑張れます。
また、トレーニング前に行われるカウンセリングでは、食事・生活に関するためになるお話を聞けたり、困り事や飲み会時の食事など細かなことも相談できるので、心強いです。
当初は、人生最後のダイエット、と思い入会しましたが、今ではこれからもずっと継続していきたい、生活の一部となっています。

肥満、運動不足からの健診項目の悪化からジム通いを決断。「手ぶらで短時間」が魅力に感じて通うことに決めました。
通い始めてから現在までで約10キロ減量。体脂肪率6.８%、内臓脂肪レベル3.5、いずれもマイナスになりました。体感的には、普段履いているズボンがずいぶん緩くなりました。また、元来、よく肩甲骨周りが凝るクセがあったのですが、トレーニングで筋力がついたせいか、最近ではあまりコリを感じなくなりました。
最初はただ漫然とトレーニングをしているだけでしたが、マンネリ気味になった時コーチにアドバイスを求め、食事や日常的な運動のアドバイスをいただいてトレーニングをするようになってから、数値も急激に改善し、結果として、減量の「しくみ」が自分なりにつかめた気がしています。
今後は、あまり無理に減量することを求めずに、基本的に現状維持、長いスパンで少しだけ減量する、というペースを保っていきたいと考えています。ただ、その過程で「リズム」が乱れ、体重が増えるなど、数値が悪化した場合は、『減量の「しくみ」』を活用して、減量に取り組む、という具合に、「マイペース」を心がけていきたいと思っています。

コロナの時に運動出来ず体重が増えてしまい、これはまずいとジムを探していたところこちらのジムを見つけました。
正直続けられるか不安でしたが、一回のセッションが20分で手ぶらで行けるので気楽に通う事が出来、親身になって相談にのってくれるスタッフの方達の支えのお陰で気付けばもう2年がたちます。
体重もコロナ前に戻って体が軽くなり、以前より筋力がついたからか冷え性も改善されている気がします。
気になる方は一度無料体験に行ってみるといいですよ。

ジムへ通うも挫折し続かない。今回、パーソナルジムを探していたところ、こちらのジムが気になりましたが、２０分で大丈夫？と半信半疑でした。体験すると想像以上に気持ちよく体を動かす事が出来ました。トレーナーの皆さんも知識豊富でフレンドリーですし、マンツーマンだから相談もしやすく楽しい。結果は数値が証明してくれます。ジムを考えている方には是非お薦めします！

短い時間でもしっかり筋トレできます。手ぶらで行けるのもとても便利です。疲れているときや痛みがあったりしたときは、状態にあわせて種目や負荷を調整してくれます。続けると体が動きやすくなりました。食事のアドバイスも心強いです。

こちらでお世話になって2ヶ月でダイエット10キロ近く落ちました。
不規則な生活が続けていましたが日ごろの生活や食事のアドバイスなどを頂きまして、生活習慣が変わってきました。
とてもありがたくこのジムを使わせて頂いてます！
これからも通わせていただきます。

親切かつ分かりやすい説明や具体的な相談に乗ってくれる。自分だけでは継続は難しいが、ここなら自主的に通おうと思えるので助かった。

運動不足とダイエット。そして筋肉をつけたいとの思いで、通いだし1年半が経ちました。初めは、20分で成果出るのかなーと思っていましたが、A Iマシーンは、常に一定の負荷をそして、数値を目で見ながらトレーニングできるので、力を抜く事は出来ません。トレーナーさんも皆さん良い方で、毎回楽しく通ってます。食事のアドバイスをしてもらえるのも、とてもプラスになってます。また短時間なので、忙しい人にもピッタリです。手ぶらで行けるのも良いです。10キロ近く減量でき、体型もかわり、健康的になりました。『継続は力なり』です
これからも頑張りますので、よろしくお願いします。

このジムに通って2ヶ月で10キロ近く痩せました。
食事のアドバイスもしてくれて健康的に毎日過ごせています。
トレーナーは面白くてとても良い人です。彼女募集中と言っていました笑
これからもよろしくお願いいたします。

通い放題のジム等も通っていましたが、元々運動が大嫌いなのもあり続きませんでした。
ですが、ここはもう何年通っているか覚えていないくらい続いています。
結果もしっかり出ていて、体重も5kgくらい落ちました◎
手ぶらで通えて、短時間の運動で効果もあり、1番自分に合ったトレーニング方法だと思います。
これからも宜しくお願いします(^ ^)

親子で一緒にできるのを探していました。
本当にこんな短い時間、回数で大丈夫なのか半信半疑でしたが、ちゃんと疲れます。都度力を入れるポイントや声掛けをしてくださるので励みになります。相手のペアと一緒にできるのもいいモチベーションの維持になります。頑張ってやっていきたいと思います。

コチラにお世話になり始めて間もなく3年になります。
出張と会食で不規則な生活を続けていますが、週一20分のトレーニングで健康を維持出来ています。
またクセになっていた坐骨神経痛が原因の右膝痛も、筋トレをする事で発症もせず、整体やマッサージに行く回数もほとんど少なくなりました。
毎回体重計にのる事とトレーナーの方に励まされてトレーニング出来る事、スマホで体組成の推移をチェック出来る事も出来て、とてもありがたくこのジムを使わせて頂いてます！

人生MAXの体重と体型になってしまい、持っている服が全て着れなくなり、ジムに通いたいがこの体型を見られたくないどうしよう…。と言う負のループに陥り、藁にもすがる思いで入会しました。
仕事柄、接待や飲み会が多いのですが、その中での食事の取り方、日常生活の送り方を毎回しっかりアドバイスしていただいています。
トレーニングも1回20分という短時間にも関わらず、翌日筋肉痛になるほどしっかり鍛えられます。
トレーニングもさることながら、コーチの方々がみなさんいい方ばかりなので、コーチに会いに行くというのも続けられる理由の1つです。
そのかいあり、9ヶ月で10kg、体脂肪は8%落とすことができました！
周りからも痩せね！と言わることも増え、洋服も着たいものが着れるようになりました。
健康診断の結果も全て良好で言うことなしです！
これからも健康のため、自分自身のために通いたいと思います。
これからもよろしくお願いいたします。