ブログ7ページ目｜セルフィッシュボディ(Selfish body)

痩身・ダイエット専門サロン　Selfish body

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静岡県浜松市中央区曳馬町※住所詳細については予約時にお伝えいたします。
曳馬駅、助信駅から徒歩10分　駐車場完備

セルフィッシュボディ(Selfish body)のブログ

最新ブログ一覧

203件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-08 07:45:31.0

投稿者：

小田彩以佳

１２月はとってもお得な月です☆

こんにちは！Selfish bodyです♪１２月は今年１年の感謝の気持ちを込めましてクリスマスプレゼントをご用意致しました♪( ´▽｀)ご来店の皆様にプレゼントがございます！！実際に受…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-20 10:56:37.0

投稿者：

小田彩以佳

ダイエットは短期集中でしませんか？

こんにちは！Selfish bodyです♪最近は寒くなり身体が固まっていませんか？寒くなると巡りが悪くなるので脂肪を蓄積しやすいです。ダイエットはずっとする物ではなくまずはしっかりと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-10 11:05:38.0

投稿者：

小田彩以佳

正直にお話しします。。。

こんにちは！Selfish bodyです♪この方、実は２０代の方なのですが、一回目からすごく効果実感をしていただけました！！しかも普段より短いお試しコースだったのに。。です。ここで衝…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-09 11:41:43.0

投稿者：

小田彩以佳

お客様にあったアドバイスをさせて頂いております。

こんにちは！Selfish bodyです♪カウンセリングを行う中でたくさんのアドバイスをさせて頂きます。その方１人１人にあったアドバイスをさせて頂いてできる事を一つずつやっていって頂…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-07 01:58:52.0

投稿者：

小田彩以佳

脚を細くしたい場合は。。。

こんにちは！Selfish bodyです♪脚を痩せたい方はカリウムを意識して摂取してみて下さい♪( ´▽｀)お野菜はそのままの方がカリウムが豊富です。しかし、生のお野菜は身体を冷やしま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-06 01:44:16.0

投稿者：

小田彩以佳

ミートファーストをご存知ですか？

こんにちは！Selfish bodyです♪昨日はベジファーストはもう古いという記事を書かせて頂き本日はまさかのミートファースト、、、まさか！！な記事ですね食べる順番は、１：お肉　２：…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-05 09:58:35.0

投稿者：

小田彩以佳

野菜から食べるはもう古い１？

こんにちは！Selfish bodyです☆厚生労働省の資料から「最初に野菜から食べた方が良い」という記述が消されたのはご存知ですか？え！？ダイエットの為に野菜から食べていたのに…と困…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-04 13:23:42.0

投稿者：

小田彩以佳

短鎖脂肪酸をご存知ですか？

こんにちは！Selfish bodyです♪最近の研究でわかった事ですが、大腸では短鎖脂肪酸という物質が作られます。その短鎖脂肪酸というのは、、、１・便秘の解消２・肥満や糖尿病の予防な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-02 12:42:57.0

投稿者：

小田彩以佳

便についてお話ししますね。

こんにちは！Selfish bodyです♪便はダイエットをしていくにはとっても大切な事です。まず便の７０パーセントは水分です。そう！！ほぼお水なんです！！なので便利の方はまずはお水を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-02 12:42:34.0

投稿者：

小田彩以佳

便秘解消の第一歩は水分補給です♪

こんにちは！Selfish bodyです♪カウンセリングをしていて感じるのが便秘のお客様がとにかく多い事です。慢性化してる方は便秘であっても、気にしていない傾向にありますが、そもそも…続きを見る