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禅ヒーリングリラクゼーション【痩身/小顔コルギ/ヘッドスパ/アロマリンパ/整体】

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禅ヒーリングのブログ

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35件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-11-08 13:19:18.0

投稿者：

謝

乾燥肌におすすめ食材

これからの時期、肌の乾燥がどんどん加速します。食事での乾燥肌対策の基本はバランスよく食べる事！今回は乾燥肌にオススメの食材を紹介します★◎発酵食品と食物繊維を一緒に食べる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-08 10:32:23.0

投稿者：

王

美脚とサイズダウン

美脚の大敵！セルライト。セルライトは肥大した脂肪細胞と代謝が悪くなり排出されなかった老廃物が混ざり凝り固まったものです。ハイパーナイフ6なら自力では難しいセルライト改善、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-04 08:30:33.0

投稿者：

スタッフ

お腹を痩せ

お腹痩せにならない？間違ったダイエット方法お腹のお肉がなかなか落ちない場合は、現在行なっているダイエット方法が間違っていないか確認してみてください。ここでは、間違ったダイ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-03 21:54:31.0

投稿者：

王

ヘッドマッサージとは

今回はヘッドマッサージの魅力と効果についてお話しします^^ヘッドスパは頭皮のクレンジングや髪の修復が目的です。セラピストの指先や手のひら全体を使って頭の筋肉をほぐしより深い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-03 03:14:21.0

投稿者：

王

ダイエットの味方食材

ダイエット中の方にオススメな食材は『きのこ』です！約9割が水分で脂質や糖質も低いので超低カロリー！！糖質をエネルギーに変え、脂質の代謝を促進するビタミンB1が含まれ、食物繊…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-02 20:52:51.0

投稿者：

スタッフ

これから寒くになりますね！

これから寒くなりむくみも気になる季節が来ますね、、。むくみは放っておくと痩せにくい体質になってしまったりひえにも繋がってしまいます~_～そこで！！！履くだけで浮腫みケアがで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-02 20:21:32.0

投稿者：

王

食べる順を意識しましょう

糖質が多い主食を後回しにする食べ順ダイエットはもはや痩せ食べの常識。でも、盲点になりやすいのが主菜の食べ方。ちゃんとエビデンスをベースにした痩せやすい主菜の食べ方があるん…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-02 10:40:23.0

投稿者：

王

小顔コルギ

最近、お顔の大きさやたるみが気になる。。そんなお悩みに顔頭筋ストレッチリフト♪原因としてお顔の筋肉、筋膜が強ばっているかもしれません顔頭筋ストレッチリフトなら一枚皮でつな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-02 10:35:00.0

投稿者：

スタッフ

二の腕痩せ

～二の腕が太くなる理由～・脂肪、セルライトの蓄積・姿勢の悪さ・皮膚のたるみ・むくみ・肩こりなどの筋肉のコリなどがあげられます！～意識すること～・背中が丸まらないように正し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-02 10:20:25.0

投稿者：

王

豆乳の効果

豆乳とは豆乳は、水に浸した大豆をすりつぶしてできた液体をこし取ったもの。固めれば豆腐になる状態です。豆乳は、「無調整豆乳」「調整豆乳」「豆乳飲料」の3種類に分けられていま…続きを見る