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禅ヒーリング リラクゼーション【痩身/小顔コルギ/ヘッドスパ/アロマリンパ/整体】

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禅ヒーリングのブログ

最新ブログ一覧

21件のブログがあります

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  • グレープフルーツ栄養と効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-08 15:35:45.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、禅ヒーリングです!このフルーツはすごい!グレープフルーツは食欲抑制効果や脂肪の分解を促進する作用があります。また、グレープフルーツジュースと果皮油から発見され…続きを見る
  • 痩せにくい体質
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-07 19:04:16.0
    投稿者:
    こんにちは、禅ヒーリングです!!ダイエット頑張っているのになかなか結果が出ずらい汗そんな方いらしゃいませんか?そんな方必見!痩せにくい人に“よくある原因5つ”原因痩せにく…続きを見る
  • コーヒー効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-06 07:04:15.0
    投稿者:
    おはよう~禅ヒーリングです! ~コーヒーを飲みましょう~コーヒーの成分には、生活習慣病予防効果をはじめ、リラックス効果、集中力アップ、運動能力向上など、ストレスを解消する…続きを見る
  • ダイエット味方食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-05 11:09:40.0
    投稿者:
    こんにちは禅ヒーリングです!ダイエット体質には冷え太り・熱太り・血太り・水太り・ストレス太りの5つのタイプがあります。肉や魚以外に、卵や大豆製品も上手に活用しましょう。卵…続きを見る
  • 便秘改善
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-05 07:52:38.0
    投稿者:
     便秘は辛い。。。。。~便通に良い食べ物をご紹介します~プルーンアボカドキウイさつまいも(ゆでたべる)大根(水でゆでたべる)ほうれん草(ジュースにして飲む)禅ヒーリングリラクゼ…続きを見る
  • 二の腕ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-03 17:56:47.0
    投稿者:
    スタッフ
    二の腕が太くなってしまう原因は1.脂肪の蓄積2.筋力の低下3.むくみ4.猫背や巻き肩~意識すること~筋トレ(腕横を伸ばす肩を回す)湯船に浸しマッサージ(ひじから脇にかけてもみほぐ…続きを見る
  • 小顔コルギ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-03 07:22:01.0
    投稿者:
    顔の大きさとむくみ、たるみに気になる…、頭蓋骨によって覆われており、筋膜、血管、筋肉、皮膚によって何層にも形成されています。その部位に正しくアプローチすることによって小顔…続きを見る
  • 手作り肉まん
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-02 11:16:10.0
    投稿者:
    手作りは楽しいね♪
  • セルライトケア
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-01 08:07:55.0
    投稿者:
    セルライトには大きく分けて、脂肪型むくみ型繊維型筋肉質型セルライトの解消するには、まず身体を温めて血行をよくし、代謝を上げることが大切です。代謝を上げて脂肪を燃焼しやすい…続きを見る
  • 空腹と筋肉
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-30 14:34:57.0
    投稿者:
    空腹の状態でトレーニングを行うとエネルギーが不足するため、体は筋肉のタンパク質を分解してエネルギーを作り出します。これでは筋肉量が減少してしまい逆効果です。また、空腹状態…続きを見る

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