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【整体/ストレッチ/もみほぐし】Salon de mellow+ 恵比寿店

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  • 東京都渋谷区恵比寿1丁目22-8恵比寿ファーストプレイス401
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サロン ド メロウプラス 恵比寿店(Salon de mellow+)のブログ

最新ブログ一覧

29件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • むくみ改善 第二弾!
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    投稿日:
    2024-06-12 13:08:36.0
    投稿者:
    ナカエ
    こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。むくみ改善 第二弾です!今回は足の指を使った方法です。↑一度はチャレンジしたことありますよね!?足の指を使って、グー・チョキ・パ…続きを見る
  • デスクワーカーに多い足のむくみ
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    投稿日:
    2024-06-10 13:34:59.0
    投稿者:
    ナカエ
    こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。前回に引き続き、長時間のデスクワークによって起こることとして足のむくみがあります!ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれています。長…続きを見る
  • もうすぐ梅雨時期?
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    投稿日:
    2024-06-09 14:21:57.0
    投稿者:
    ナカエ
    こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。6月に入り、今年もそろそろ梅雨入りが近づいてきました。梅雨時期に入ると、体調が悪くなる人が増えてきます。症状は頭痛、めまい、吐き…続きを見る
  • 椅子に座るときのチェックポイント!
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    投稿日:
    2024-06-08 13:17:11.0
    投稿者:
    ナカエ
    こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。長時間デスクワークの方、たくさんいらっしゃると思います。その座り方、腰痛や肩こりのきっかけになる座り方になっていませんか?少しポ…続きを見る
  • 背中のストレッチ 第三弾!
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    投稿日:
    2024-06-06 14:31:57.0
    投稿者:
    ナカエ
    こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。今回は寝たまま出来る、背中のストレッチです!1、上向きに寝ます2、両膝を胸の方向に抱え込みます3、抱え込んだまま、ゆりかごのよう…続きを見る
  • 背中のストレッチ 第二弾!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-05 13:06:39.0
    投稿者:
    ナカエ
    こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。背中のストレッチ第二弾です!デスクワークや長時間の運転などによる猫背姿勢になっていませんか?お仕事の合間にストレッチして、姿勢の…続きを見る
  • お尻のストレッチ 第三弾!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-03 14:17:37.0
    投稿者:
    ナカエ
    こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。お尻のストレッチ第三弾です!今日はお尻の大きな筋肉「大臀筋(だいでんきん)」のストレッチ↓です。1、仰向けに寝ます。2、片側の膝を…続きを見る
  • 野球観戦!!
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-02 13:05:21.0
    投稿者:
    ナカエ
    こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。先日、野球観戦に行ってきました!当店にお越しいただいた「東北楽天ゴールデンイーグルス 平良 竜哉選手」が出場されておりました。球…続きを見る
  • お尻のストレッチ 第二弾!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-01 12:54:37.0
    投稿者:
    ナカエ
    こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。前回に引き続き、お尻のストレッチ 第二弾です!今回は自宅で寝ながらできる方法↓です。1、両膝を立て、仰向けに寝ます。2、片側の足…続きを見る
  • お尻のストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-31 10:52:53.0
    投稿者:
    ナカエ
    こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。今回はお尻のストレッチの紹介です。意外と見落とされがちな「お尻のストレッチ」!!みなさんやってますか?お尻が硬くなっているから、…続きを見る

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