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シリウス鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

53件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-26 08:49:26.0

投稿者：

北岸優一

10秒エクササイズ　～Part　3　～

ブログをご覧いただきありがとうございます。今回は自宅で簡単、10秒エクササイズPart3を紹介します。肩こりで悩んでいたり、肩甲骨の硬さが気になる方にオススメのエクササイズとな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-25 08:49:29.0

投稿者：

竹内優

足のむくみ解消法（３）

今回は、ふくらはぎを柔らかくするためにできること３つ目　　　　　　　　　　↓足のむくみを解消法《ふくらはぎを動かす》です。要は、運動です。ふくらはぎの筋肉を伸び縮みさせる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-22 08:40:29.0

投稿者：

竹内優

足のむくみを解消法（２）

足のむくみ解消法（１）では「質のよいふくらはぎ」と「温める」についてあげさせていただきました。今回は、ふくらはぎを柔らかくするためにできること２つ目　　　　　　　　　　↓…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-21 08:53:24.0

投稿者：

北岸優一

人気メニューの紹介～美容鍼～

ブログをご覧いただきありがとうございます。今回は当院の人気メニューの紹介をしたいと思います。今回紹介するメニューは【　美容鍼　】です。美容鍼は主に顔に鍼をおこないます。顔…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-20 08:42:16.0

投稿者：

竹内優

足のむくみ解消法（１）

6/17にブログにてふくらはぎについてあげた続きとなります。ふくらはぎをしっかりと動かすことがむくみの解消に繋がると書きましたが、ただ動かせばいいということではなくその前にや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-19 08:38:47.0

投稿者：

北岸優一

１０秒エクササイズ　～　Part　2　～

ブログをご覧いただきありがとうございます。今回は自宅で簡単、10秒エクササイズPart2を紹介します。腰痛で悩んでいたり、反り腰が気になる方にオススメのエクササイズとなっている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 09:03:35.0

投稿者：

北岸優一

夏の暑さに気を付けて

ブログをご覧いただきありがとうございます。地球温暖化によりどんどん暑くなっている夏。その暑さのせいで、熱中症が年々増加しています。熱中症にも様々な症状があるのをご存知でし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-17 09:52:13.0

投稿者：

竹内優

足のむくみ解消の鍵《ふくらはぎ》

本日の内容は先日あげた「足のむくみの原因」の続きになります。足のむくみを解消するために重要になる足の筋肉《ふくらはぎ》のことについて説明していきたいと思います。足は「第二…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-15 08:38:57.0

投稿者：

北岸優一

反り腰の原因は・・・

ブログをご覧いただきありがとうございます。皆さんは反り腰で悩んだことはないでしょうか。反り腰になると、腰に負担がかかり腰痛になったり、お腹が前に出てポッコリお腹になったり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 08:42:46.0

投稿者：

竹内優

足のむくみの原因

足のむくみの原因、それは、　　　　【下半身のめぐりの悪さ（血流の悪さ）】が大きく関係してます。下半身の血流が悪くなると、不要になった水分が下半身に溜まります。それがむくみ…続きを見る