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マタニティ整体・産後骨盤矯正専門　みたに鍼灸整骨院

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みたに鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

18件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-15 12:00:39.0

投稿者：

藤井佐起子

妊娠中期のマイナートラブルと解決法

つわりもおさまり、胎動も感じられるなど、体調も良くなってくるころですが、一方でお腹が大きくなることで様々な症状が出る時期でもあります。1動悸・息切れ〈解決法〉・普段からゆ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-25 10:28:54.0

投稿者：

大川真凜

産後の骨盤ベルト

なぜ産後も骨盤ベルトをするの？出産直後は靭帯が大きく伸び、骨盤がグラグラしたような不安定な状態になります。そのまま家事や育児を頑張ってしまうと腰痛や股関節痛、恥骨痛など…続きを見る
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投稿日：

2025-03-05 12:41:56.0

投稿者：

藤井佐起子

骨盤のゆがみ

骨盤のゆがみとは、骨盤を構成する腸骨と仙骨のバランスが崩れ、前後左右に歪んでいる状態です。関節や靭帯、筋肉の結合部がずれたり、ゆるんだり、骨の向きが傾いたりすることで起こ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-05 12:50:43.0

投稿者：

藤井佐起子

妊婦さんのむくみ予防ごはん

妊娠中期を過ぎるころむくみが気になる方がふえてきます。食べてもむくみずらい食べ物とは…。。　　　切り干し大根です！切り干し大根には水分と塩分のバランスを調節してくれるカリ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-14 11:41:25.0

投稿者：

藤井佐起子

マタニティ整体

妊娠中の骨盤の歪みや体の不調を整える「マタニティ整体」妊娠中は体型の変化により腰や肩に負担がかかりやすいので、体に不調が生じやすいですよね。実は、マタニティ整体に通えば妊…続きを見る
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投稿日：

2024-11-15 13:03:20.0

投稿者：

藤井佐起子

小児はり

小児鍼はささない鍼を使用し皮膚をなでたり、トントンと刺激することによって刺激を与えて、自律神経の調整、免疫力の増加、血行の改善を行います。小児鍼が効果的な症状は・夜泣き・…続きを見る
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投稿日：

2024-10-10 11:45:07.0

投稿者：

藤井佐起子

マタニティライフの食生活

妊娠中の食生活は基本的には食べたいものを食べましょう。妊娠中は本能が必要なものを教えてくれます。なので食べたいものを食べていただいて大丈夫なのですが、オススメの食べ物をお…続きを見る
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投稿日：

2024-09-10 10:47:30.0

投稿者：

大川真凜

産後ダイエット

出産してすぐのダイエットはキケンです産後、体重や体型を戻したい気持ちはわかりますが産後は体力の低下や、ダメージの回復に時間がかかるもの。慎重に始める必要があります。・産後…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-20 09:38:12.0

投稿者：

藤井佐起子

私の地元

私は滋賀県出身なのですが、夏休みに滋賀の大人気スポットラ　コリーナ近江八幡に行ってきました。近年大人気なのは知っていましたが、私の地元は琵琶湖の西側なのでなかなか行く機会…続きを見る
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投稿日：

2024-07-30 09:54:02.0

投稿者：

藤井佐起子

ヘッドマッサージ

ヘッドマッサージとはヘッドマッサージほ疲れやストレスの原因となる「脳疲労を軽減する」施術です。不眠症、肩こり、冷え性など様々な症状にアプローチでき、忙しい方や疲れやすい方…続きを見る