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ルチノ(LUTINO)のブログ

最新ブログ一覧

297件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-13 11:45:19.0

投稿者：

加々谷

女性でも加齢臭？その3 UP

では、加齢臭がする人としない人ではどのような違いがあるのでしょうか。4つのポイントをご紹介します。和食を好んで食べる脂質を取りすぎると、皮脂の分泌量が増え、ノネナールが多…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-12 15:30:43.0

投稿者：

加々谷

女性でも加齢臭？その2 UP

男女ともに、40代を過ぎると加齢臭が発生することがわかっています。また、女性は更年期を迎えると、加齢臭が強くなることがあります。その原因の一つには、女性ホルモンがあります。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-09 13:28:36.0

投稿者：

加々谷

女性でも加齢臭？その1 UP

加齢臭っておじさんのイメージないですか？実は女性にももちろんあるんです。そもそも、加齢臭とはどのようなものでしょうか。まずは、加齢臭の原因と、女性と男性の加齢臭の違いにつ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-08 10:42:05.0

投稿者：

西野

暗記力の低下 UP

こんにちは！西野です(^^)/やっと、世の学生たちの春休みが終わりを告げましたね！学校のありがたみをいろんな意味で感じますよね(笑)私事ですが、4月20日～22日まで東京で試験を受け…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-07 09:36:50.0

投稿者：

加々谷

マインドフルネスの話の続き

では、実際にどのようにやっていくか（1）葉っぱのエクササイズあなたは河原にいて、目の前にある川の流れを眺めています。ゆったりとした流れに乗って、葉っぱが1枚、また1枚、と流…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-06 09:48:17.0

投稿者：

加々谷

アップルウォッチ使ってるんですけど

定期的に、深呼吸しろとか、座りすぎだ立てとか時計に言われるんですよね（笑）その時にマインドフルネスって出てくるんですけど。そもそもマインドフルネスとは、なんぞやという話か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-03 15:43:00.0

投稿者：

加々谷

コツコツ

春に乱れる自立神経を整えるコツの紹介♪【朝食は必ず食べる】1日3食を守ることが大切ですが、特に朝食は、寝ている間に下がってしまった体温を上げ、自律神経を整えるのに大きな役割…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-02 10:48:39.0

投稿者：

加々谷

えっ！？また雪。

みなさんこんにちは。あったかくなって、雪も溶け、春だあああああと思ってスニーカーでルンルンしてたら、また雪が降って一面真っ白。激萎な朝。なーんか、調子でないななんて方いま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 19:22:12.0

投稿者：

西野

4月のLINE限定クーポン☆

こんにちは！西野です(^^)/今日は、4月の限定クーポンのお知らせです！４月クーポンは、春の乾燥&敏感肌、ニキビ、ニキビ跡、かさつき、毛穴が気になる方の方の為のプラズマコースと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-31 08:22:12.0

投稿者：

加々谷

血管ケアと生活習慣

前回、グロッティって一酸化窒素増やせるすごい機械なんですよーってお話をしましたが血管を守るためには、毎日の生活習慣の見直しも大切です。血管を傷める主な要因は、「高血圧」「…続きを見る