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ピラティススタジオ『ルルト』川崎店

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神奈川県川崎市川崎区小川町７－４　アービラ川崎1４０４号室
JR川崎駅　徒歩7分/京急川崎駅　徒歩10分　ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン

ルルト川崎店のブログ

最新ブログ一覧

220件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-22 11:25:03.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【川崎ピラティス】見た目が変わる理由1

【インナーマッスルが鍛えられる】ピラティスはインナーマッスルを鍛える事ができます。エクササイズでは脊柱や骨盤を意識して動かしていきます。脊柱や骨盤を動かす為には深層にある…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-20 12:49:07.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【川崎ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト川崎店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！1/20（月）13：00～13：3014…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-17 05:27:48.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【川崎ピラティス】見た目変わるのはどっち？

一番気になってくるのは見た目ですよね。ヨガとピラティス見た目はどちらが変化するのでしょう？ピラティスは体を整える事を目的にしているので見た目が変わりやすいです。体を整える…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-15 04:00:16.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【川崎ピラティス】ピラティスの消費カロリー

ピラティスの消費カロリーを計算していきます。ピラティスはよく動くので消費カロリーが高いイメージがありますが実際はどうでしょう。ピラティスは3METsになります。3.0（METs）×50…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-13 20:00:32.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【川崎ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト川崎店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！1/14（火）13：00～13：3014…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-10 10:28:02.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【川崎ピラティス】ヨガの消費カロリー

ヨガの消費カロリーを計算していきます。静かに動くのであまり消費カロリーが高い印象はないと思われますがどうでしょうか？ヨガは2.5METsになります。50kg女性がヨガを1時間した場合…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-08 09:00:34.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【川崎ピラティス】消費カロリーが多いのは？

運動をする上で消費カロリーは気になりますよね。ダイエットで痩せる指標にもなっています。さて、ピラティスとヨガどちらがの方が消費カロリーは多いのでしょう？消費カロリーは消費…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-06 12:47:42.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【川崎ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト川崎店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！1/6（月）15：00～15：30、1…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-05 05:01:32.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【川崎ピラティス】明らかに向いていない人2

【向いていない人２　ボディビルダーのような体を目指す人】・お尻を大きくしたい・肩周りを大きくしたい・ボディビルダーのような体を目指したいボディメイクに励む人で、ボディビル…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-03 20:53:48.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【川崎ピラティス】明らかに向いていない人1

【向いていない人１　短期間で体重を落としたい人】・1ヶ月後までに5kg体重を落としたい！・3ヶ月後の結婚式に向けて、10kgのダイエットを成功させたい！短期間で体重を減らしたい人…続きを見る