最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-26 16:31:58.0
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尾崎 乾
こんにちは!Fitness Gym K-FITの尾崎です。本日より時々、プロテインのレビューをさせて頂きます!QUESTのピーナッツバター味です!是非、気になる方は是非見てみてください♪#ダイ…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-06-23 12:53:28.0
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尾崎 乾
こんにちは!Fitness Gym K-FITの尾崎です。今回は背中のセルフストレッチをご紹介させて頂きます!腰痛や肩こりの改善にも効果的なので、是非参考にしてみてください!!#ダイエッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-17 14:26:32.0
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尾崎 乾
こんにちは!Fitness Gym K-FITの尾崎です。当ジムではトレーニングの効率を上げること、また日常生活をよりよく送ることができるよう、トレーニング前後にセルフケアのできるマッサ…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-06-13 13:18:45.0
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尾崎 乾
こんにちは!Fitness Gym K-FITの尾崎です。今回はお尻のお自身でできるセルフストレッチをご紹介させて頂きます!お尻が硬まることで腰痛などにつながるので、定期的にストレッチを…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-06-06 17:34:30.0
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尾崎 乾
こんにちは!Fitness Gym K-FITの尾崎です。お仕事の疲れ、肩こりや腰痛、猫背の姿勢を良くしたいけど、ご自身でのストレッチではなかなか改善されず悩んでいる方多いと思います。パ…
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- 投稿日:
- 2024-05-30 11:48:32.0
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尾崎 乾
こんにちは!Fitness Gym K-FITの尾崎です。今回も上半身のおすすめトレーニングを紹介させて頂きます♪ジムでよく見かける器具を使って行うラットプルダウンというトレーニングを紹…
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- 2024-05-24 15:47:33.0
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尾崎 乾
こんにちは!Fitness Gym K-FITの尾崎です。今回は上半身を引き締めるためにおすすめなトレーニングのベンチプレスをご紹介します♪ベンチプレスは大胸筋という胸の筋肉をつけたい男…
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- 2024-05-16 17:54:18.0
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尾崎 乾
こんにちは!Fitness Gym K-FITの尾崎です。前回はトレーニングの基本となるスクワットをご紹介しました。今回はお尻を引き締めるためにおすすめなトレーニングのブルガリアンスクワ…
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- 投稿日:
- 2024-05-09 16:27:28.0
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尾崎 乾
こんにちは!Fitness Gym K-FITの尾崎です。今年の夏までにダイエットを考えている方、トレーニングを始めようとしているけど、何から始めたらいいかわからない方、まずはスクワット…
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- 2024-05-03 19:57:45.0
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こんにちは!Fitness Gym K-FITの尾崎です。お仕事の疲れ、肩こりや腰痛、猫背の姿勢を良くしたいけど、ご自身でのストレッチではなかなか改善されず悩んでいる方多いと思います!パ…
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