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本千葉ありがとう整骨院

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本千葉ありがとう整骨院のブログ

最新ブログ一覧

107件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-16 08:26:59.0

投稿者：

常世田一幸

肘付近の痛み UP

皆さんこんにちは！今日は特にデスクワーカーの方に多い肘の痛みについてのお話です。肘の痛みといっても色々ありますが、日常で遭遇しやすいのが外側上果炎という疾患です。主には腕…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 09:28:07.0

投稿者：

常世田一幸

猫背姿勢

皆さんこんにちは！皆さんは朝起きた時に首・肩が辛かったご経験がある方が多いかと思います。枕の高さが原因だったりすることもあるとは思いますが、猫背姿勢が原因の事もあります。…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 11:59:26.0

投稿者：

石田達也

ストレッチの効果は？

こんにちは！石田です。皆さん健康な身体づくりは出来ていますでしょうか？当院のメニューにストレッチがあり、ストレッチを行うことで、柔軟性の向上、血行促進、疲労回復、肩こり腰…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 09:09:01.0

投稿者：

常世田一幸

睡眠は大事

皆さんこんにちは！最近はまた寒い日が続き身体に負担がかかってきていますね！月初の業務、新入社員の研修など色々な行事ややらなければならない事が多く疲れも溜まりやすくなってく…続きを見る
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投稿日：

2025-03-31 09:27:46.0

投稿者：

石田達也

身体が硬い方は痛みが出やすくなる？

皆様こんにちは！石田です。お身体の状態はいかがでしょうか？疲れてはいませんか？肩こりはありませんでしょうか？疲労が溜まり、身体が硬くなる方もいらっしゃると思います。身体が…続きを見る
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投稿日：

2025-03-26 09:08:18.0

投稿者：

常世田一幸

身体の疲れ

皆さんこんにちは！最近お身体の疲れが溜まっていませんか？年度末、月末業務が重なり普段より身体が疲れやすくなっているかと思います。疲れが溜まっている状態ですと痛みも出やすい…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 17:12:05.0

投稿者：

石田達也

筋肉バランス

こんにちは！石田です。ご自身の筋肉バランスは良いかどうか気になりませんでしょうか？自分で確かめる方法を1つご紹介いたします。１、仰向けに寝ていただき、背中の左右が同じよう…続きを見る
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投稿日：

2025-03-17 11:59:10.0

投稿者：

石田達也

ストレスによる身体の痛み？

こんにちは！石田です。皆さん、お身体に異常はありませんでしょうか？ストレスは抱えていませんか？ストレスを抱えてしまうと、筋肉のこわばり筋疲労、交感神経優位により筋肉の緊張…続きを見る
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投稿日：

2025-03-12 10:49:24.0

投稿者：

常世田一幸

背中の筋肉の痛み

皆さんこんにちは！3月も早いものでもう中旬にさしかかっていますね！年度末だったり4月の準備などで忙しい日々を過ごされているかと思います。デスクワークの多い方だと猫背姿勢が多…続きを見る
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投稿日：

2025-03-10 10:06:38.0

投稿者：

石田達也

寒い！体が痛い？？

こんにちは！石田です。まだ寒い日が続いていますが、身体の痛みはありませんでしょうか？寒いと体温を維持するために、血管が収縮して血行が悪くなる事から、筋肉が硬くなり痛みが発…続きを見る