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L’art de vie 【ラドビ】

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ラドビ(L’art de vie)のブログ

最新ブログ一覧

16件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-04 10:17:21.0

投稿者：

矢野さおり

美姿勢☆ポッコリお腹解消エクササイズ

ひと雨ごとに、春の訪れを感じるようになってきました！薄着になる前の今から、ポッコリお腹を解消するために必要なエクササイズで身体を整えましょう！ポッコリお腹を解消するには、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-09 13:17:45.0

投稿者：

矢野さおり

冬季アレルギー

寒さが深まり、風邪やインフルエンザも流行っていますね。感染症の他に、咳やくしゃみ、鼻水、うつっぽい…という【冬季アレルギー】が出る方もいらっしゃいます。冬季アレルギー…毒…続きを見る
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投稿日：

2024-11-22 23:43:43.0

投稿者：

矢野さおり

季節の変わり目に大切なこと

気温の寒暖差が激しい時期になりましたね。季節な変わり目の今、身体のケアが特に重要になります。　◯適切な服装: 寒暖差に対応できるよう、重ね着を心がけた方がいいでしょう。外出…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-25 21:07:26.0

投稿者：

矢野さおり

食　～part1～

稲や果物などが実をつけ収穫時期を迎える実りの秋がやってきました！炭水化物や根菜はすぐにエネルギー源に変わるものが多く、私は昼食時になるべく食すようにしています。米などの炭…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-27 14:07:14.0

投稿者：

矢野さおり

睡眠

夏の疲れが出てくるこの時期、グッスリ眠れていますか？1番の美容法と言われる睡眠。眠っている間に、女性ホルモン、成長ホルモンが分泌されるため、質の良い眠りは外的ケアの何倍も…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-11 13:05:03.0

投稿者：

矢野さおり

美肌コース！

朝晩、秋を感じるようになりましたね。これから秋に向けて、夏に浴びてしまった紫外線のダメージが残っていたり、季節の変わり目で乾燥したりと、肌トラブルが起きやすい頃です。ラド…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-23 14:13:13.0

投稿者：

矢野さおり

砂浴

先日、砂浜でタラソテラピー（砂浴）を体験してきました。私は、12年前に子宮ガンを経験し、その時に読んだ、自然療法家、東條百合子さんの本から、体内の毒素を出す方法として【砂浴…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-06 13:31:07.0

投稿者：

矢野さおり

姿勢

何歳であっても、そんな歳には見えない…と言われる人には共通点があります。それは、姿勢の良さ。お肌や髪のお手入れに時間をかけ美しくしたり、カッコイイ服を着たりやお洒落しても…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-21 23:18:40.0

投稿者：

矢野さおり

夏到来！

梅雨明け、夏本番。毎日暑いですね..気温の上昇で、体力と精神力が奪われがちです。今年は例年になく暑い日が続いていて、本格的な夏バテが心配。睡眠不足や疲労は、体力の低下だけで…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-05 08:27:53.0

投稿者：

矢野さおり

ストレスチェック！

今年も夏の暑さに加え、気候変動による自律神経の乱れなど、からだに不調が現れやすくなります。/// こんな自分に、気づくことありませんか？ /// ・朝、すっきり目覚められない。・…続きを見る