ブログ｜整体院晴陽中野院(整体院HARUHI)｜ホットペッパービューティー

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整体院晴陽中野院(整体院HARUHI)のブログ

最新ブログ一覧

22件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-04 18:59:03.0

投稿者：

岩本京悟

猫背について UP

こんにちは！本日は猫背になっているとどうなるかについてお話ししていきます！猫背姿勢になってる・なりそうなどお身体に様々な負担がかかってきます。現在、症状が有無に関係なしで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-03 20:01:22.0

投稿者：

岩本京悟

自律神経について UP

こんにちは。今回は自律神経とは何かについて、簡単にお伝えしていきたいと思います。ここ最近寒暖差も激しく、自律神経の乱れによる身体の不調をきたしている方が非常に多いです。で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-02 20:33:14.0

投稿者：

岩本京悟

間違えたストレッチをしていませんか？ UP

こんにちは！腰が痛い、肩が凝る、膝が痛む、疲れが取れない、、様々な体の不調を抱えていると思います。車や電車移動、デスクワークの増加などのために筋肉を正しく動かさなくなった…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-29 18:33:20.0

投稿者：

岩本京悟

冷房の当たり過ぎには注意 UP

こんにちは！本日は、冷房の当たり過ぎるとどうなるのかについてお話しして行きます！現在、暑くなってきており、冷房をつけ始めた方がほとんどだと思いますが冷房にあたっていると、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-28 17:18:49.0

投稿者：

岩本京悟

疲労回復に大切なこと UP

こんにちは！本日は疲労回復に大切な事をお伝えして行きます！疲労回復に大切なことの一つ目は、良質な睡眠です！睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復させるために重要です。二…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-27 21:01:01.0

投稿者：

岩本京悟

呼吸と肩こりの関係

こんにちは！今日は呼吸と肩こりの関係についてお話していきます！さっそくですが、胸式呼吸・腹式呼吸などよく耳にする言葉だと思います。肩こりがひどい人は呼吸が浅い傾向がありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-26 20:59:51.0

投稿者：

岩本京悟

腰痛でお悩みの方におすすめのセルフケア

こんにちは！今回は腰痛で腰を揉んでも良くならない、という方に腰痛！だけど、ストレッチは面倒という方！実は股関節に原因があることが多いです。今回はあえてストレッチではなくボ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-24 18:50:17.0

投稿者：

岩本京悟

むくみ改善させるには

こんにちは！本日は、むくみの解消方法についてお話しして行きます！まず、むくみは何故起こるのか、それは水分とタンパク質不足と言われております。むくみは、血流の循環が悪くなる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-23 18:44:41.0

投稿者：

岩本京悟

痛みの５段階

こんにちは！本日は痛みの５段階についてお話ししていきます！まず、痛みの５段階とは何なのか？それは、痛みのレベルです。痛みの中にも種類があり、段階ごとに変わっていきます。５…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-22 20:17:46.0

投稿者：

岩本京悟

気圧の変化による痛みやだるさはなぜ起こるのか

こんにちは！本日は、気圧の変化によって引き起こされる痛みやだるさについて話して行こうと思います！気圧が変化したり、雨の日に頭痛や体のだるさや不調を感じる方を身近に聞いた事…続きを見る