ブログ｜整体院晴陽中野院(整体院HARUHI)｜ホットペッパービューティー

整体院晴陽-HARUHI- 中野院

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整体院晴陽中野院(整体院HARUHI)のブログ

最新ブログ一覧

47件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-20 17:29:06.0

投稿者：

岩本京悟

人体の構成成分

「健康コラム」こんばんは！本日は、人体の構成成分についてお話ししていきます！人体を構成する成分は、水分が50～70％　タンパク質15~20％　脂肪13～20％ミネラル5～6％　糖質0.5%…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-24 13:20:37.0

投稿者：

岩本京悟

寒暖差には注意

こんにちは！最近、寒くなってきましたが皆様は体調はいかがでしょうか？寒暖差が激しいので、特に身体には不調が出やすい時期です。寒暖差によって、身体が疲れやすくなり、肩こり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-10 19:49:47.0

投稿者：

岩本京悟

「健康コラム」

こんばんは！本日は、「基礎の栄養学」についてお話ししていきます。人は、生きていくために、エネルギーを必要とします。エネルギーがある食べ物は、炭水化物、タンパク質、脂質を含…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-27 17:21:39.0

投稿者：

岩本京悟

寒くなると体に起こる事

こんにちは！最近少し寒くなってきましたが、寒くなると体にどのような影響が出るのか詳しく話して行こうと思います！寒くなると、体の痛みを感じやすくなる経験皆さんあると思います…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-14 14:59:24.0

投稿者：

岩本京悟

健康コラム

「健康コラム」こんばんは！本日は、補足ですが、「マゴハヤサシイ」の「ハ」ですが、「ワ」とも読み、こちらの「ワ」はワカメ、海藻類であり健康、美容効果があるのでこちらもお話し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-02 20:24:05.0

投稿者：

岩本京悟

台風と気圧による体への影響

こんにちは！本日は、最近多い台風と気圧の変化によって起こる体の影響についてお話ししていきます！台風が近づくと、気圧は下がり低気圧になります。また、台風は多くの水蒸気を含ん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-25 16:59:29.0

投稿者：

岩本京悟

水分補給の大切さ

今回は、水分補給についてお話させていただきます！理想的なお水を飲むタイミングは、『喉が渇く前に飲む』ということです！こまめにお水を飲む習慣は私たちの健康や美容の面でもとて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-21 16:57:19.0

投稿者：

岩本京悟

「健康コラム」

こんばんは！本日は、「マゴハヤサシイ」の「シ」について、詳しくお話ししていきます！「シ」は、シイタケなどのキノコ類ですが、食物繊維が豊富で、便通を良くする効果や、きのこ類…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-18 18:08:58.0

投稿者：

岩本京悟

足を組む事で体に起こる影響について

こんにちは！今日は、足を組む姿勢を続けると体にどのような影響を及ぼすかを話していきます！1. 姿勢の問題: 長時間足を組んだまま座っていると、腰や背中の姿勢が悪くなる可能性が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-15 19:08:19.0

投稿者：

岩本京悟

「健康コラム」

「健康コラム」こんばんは！前回に引き続き、「マゴハヤサシイ」の「サ」について詳しく話していきます！「サ」は魚介類で、健康、美容効果があります！良質な脂質を含み、血流を良く…続きを見る