ブログ9ページ目｜信愛整骨院｜ホットペッパービューティー

信愛整骨院

シンアイセイコツイン

リラク
整体・カイロ
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埼玉県春日部市南５丁目１－５９
春日部駅西口徒歩18分【車で4分】　一ノ割駅徒歩17分　【駐車場】9台完備

信愛整骨院のブログ

最新ブログ一覧

121件のブログがあります

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投稿日：

2024-07-19 09:19:05.0

投稿者：

田代斗夢

骨盤について

今回は骨盤の話です。骨盤は体のほぼ中心にあり身体の土台となる人体の要です。身体の重心も骨盤内にあります。土台である骨盤が歪むと、重心がズレて身体が不安定になってしまいます…続きを見る
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投稿日：

2024-07-18 09:26:42.0

投稿者：

田代斗夢

人生の１／３は

最近テレビでよく「睡眠の質」というワードを耳にしませんか？朝の目覚めが悪かったり、疲れているのに夜眠れない、疲れが取れない。しっかり睡眠がとれないことはとても辛いものです…続きを見る
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投稿日：

2024-07-16 09:37:32.0

投稿者：

田代斗夢

腱鞘炎とは

腱鞘炎とは骨と筋肉のつないでいる腱と、腱を包む腱鞘が擦れ合うことで炎症が起きる病気です日常生活での家事など皆さんの身近なスマホ、パソコンなどで親指の使い過ぎなどが原因の一…続きを見る
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投稿日：

2024-07-15 15:23:16.0

投稿者：

米村貴博

当院の施術メニュー

早くも夏バテに注意です(^^;ですが、貴重な晴れ間に布団や夏物を出して洗濯物を片付けたいです。これからの季節、暑いからといってシャワーだけで済ませていませんか？身体のコリや痛…続きを見る
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投稿日：

2024-07-13 12:12:34.0

投稿者：

米村貴博

安眠のために

蒸し暑く、寝苦しい夜も多くて安眠できないという方も多いのではないでしょうか。ただでさえ寝苦しいのに肩や首、腰が痛くて安眠できないという患者様も多いです。身体にあった枕やマ…続きを見る
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投稿日：

2024-07-12 15:46:00.0

投稿者：

米村貴博

休んだのに体がダル重い

しっかり休んだにも関わらず、身体が「ダルおもー」と思うことありませんか？それは先ほど述べた2つの休養がうまくとれていないのかもしれません。在宅ワーク、自粛が続き、単純に精…続きを見る
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投稿日：

2024-07-11 08:46:32.0

投稿者：

田代斗夢

疲れにくい体

今回は「疲れない体」作りのための方法、ストレッチについてのお話しです。特に年とともに低下していくのが、下半身です。下半身のストレッチを重点的にストレッチをしていきましょう…続きを見る
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投稿日：

2024-07-10 15:47:58.0

投稿者：

米村貴博

肩甲骨運動

本日は代謝を上げる肩甲骨運動をご紹介します　1.肘関節を伸ばしタオルを待ちます、タオルを伸ばし切りつっぱた状態にします　2.タオルを左右に軽く引っ張りながら後ろに下ろします　…続きを見る
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投稿日：

2024-07-09 08:53:05.0

投稿者：

田代斗夢

熱中症対策

７月に入りましたね。梅雨明けはまだだそうですが、猛暑日になるなど暑い日が続いていますね。家の中では冷房を使い、外に出かけるときは日傘や帽子を使うなど、対策が必要です。今は…続きを見る
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投稿日：

2024-07-06 09:22:21.0

投稿者：

田代斗夢

整骨院とは

整骨院に今まで行ったことがない方、整骨院の雰囲気って気になりますよね。受付である私も働くまで整骨院に行ったことがなく、なんとなく抵抗があっていく勇気が出ませんでした。でも…続きを見る