※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 4.88
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- 雰囲気
- 4.9
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 4.9
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- メニュー・料金
- 4.8
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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国分寺駅から近く完全個室が3部屋あります。マンツーマンで丁寧に教えてくれます。
レンタルウエアとシューズがあるので手ぶらで行けてよいです！
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入会後からまもなく半年が経過します。
効果としては体重が8～9キロ減。
体脂肪率が10%減。
トレーニングの負荷も上げられる様になり、
筋量もしっかり増えていると実感します。
トレーニングに加えて、やはり何を食べるかが大事。
最初は好きなフライもの、洋菓子を絶つ為には誘惑との戦いでした。食の知識、意識もついたことから今は会食、飲み会などがあってもある程度選んで注文し、多少カロリーを摂りすぎても翌日から調整すれば体重は増えなくなりました。
マッサージ、整体、ストレッチ店に行くくらいなら此処で身体トレーニングと食事知識をつける方が費用対効果は良いです。体質にもよりますが、ただ、トレーニングだけでは痩せないと思います。
食事内容のアジャスト、毎朝の体重計測、毎食の食事内容の記録、これはマストですね。
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24時間制のジムに入会していましたが、定期的に通う事も出来ず、行ってもマシンの使い方にも不安が残り、追い込む事も出来ず、なかなか効果が現れず…の生活を送っていました。2025年こそは痩せたい！とパーソナルを探し、こちらに入会しました。摂るべき食事バランスなど食事面のレクチャーと同時に、マシンやトレーニングの効果的なやり方を教わりながら個室で限界まで追い込んでくれるので、孤独感なくダイエットと向き合えてます。駅から近く、駐車場も完備、子連れでもOKな環境もありがたいです。スタッフ皆さん親切で入会して良かったと感じています。
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万年ダイエッターだった私が、人生最後のダイエットと決意し、通い始めてはや2ヶ月が経ちました。
教えて頂いた正しい食事内容(PFCバランスを考えた)と部位別に特化したトレーニングで、体重減以上に見た目が変わり驚いております。まさにボディーメイクといった感じですね。トレーナーの方々は、皆さん明るく、ポジティブで知識も豊富。何を質問しても的確に回答して下さるので、一人でトレーニングするより効率的で本当に楽しいです。
これから宜しくお願い致します。
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トレーナーがランダム制なので、同じ部位でも違った負荷の掛け方があり、飽きずに楽しめる。
各トレーナーの知識は高く、アドバイスが的確でどの方でも任せられる。
食事の重要性も細かに助言くださり、その通りに実行できれば結果は自ずとついてくることがイメージできる。
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Instagramからの広告を見て一念発起。
2ヶ月経過し、しっかり減量効果も出ています。トレーニングも大事ですが、食事の取り方はもっと大事である事を学べました。アプリで毎日記録し、毎朝体重チェックしています。5キロ以上減りました。キツいダイエットするより遥かにおすすめです。コストバランス、ちょうど良い感じです。器具使うトレーニングはトレーナーからの指導がある方が負荷は良い感じで掛かります。単独では中々器具の使い方もわからないのでこの点も良いです。体重のみならず体脂肪が減り、筋量アップに繋がっています。効果大なのでモチベーションも高まります。
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