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Yoga＆Bodycare OLIVE

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オリーブ(OLIVE)のブログ

最新ブログ一覧

69件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-20 13:03:57.0

投稿者：

山本美穂

週1回のヨガで心も体もリフレッシュ！

ブログをご覧いただきありがとうございます！忙しい毎日を送っていると、気づかないうちに心も体も疲れが溜まってますよね。そんな時におすすめなのが、週に1回のヨガです。「毎週1回…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-19 16:30:03.0

投稿者：

山本美穂

冬のインテリア

ブログをご覧いただきありがとうございます。サロンで気づいてくださる方も嬉しい、小さなインテリア雑貨たち。インテリアも好きなので、少しずつ季節に合わせた雑貨を使って季節感を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-18 11:42:20.0

投稿者：

山本美穂

心と体を整える理想のお休みの過ごし方

ブログをご覧いただきありがとうございます！いつも頑張っている皆さん、お休みの日はどう過ごしていますか？忙しい日々の中で、心と体をリフレッシュさせる時間を取ることはとても大…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-16 17:44:32.0

投稿者：

山本美穂

お腹マッサージで腸も心もスッキリ！

ブログをご覧いただきありがとうございます！皆さん、お腹のマッサージを日常に取り入れたことはありますか？実はお腹をマッサージすることは、腸の働きをサポートするだけでなく、リ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-12 13:37:08.0

投稿者：

山本美穂

冬の冷え対策に！簡単ぽかぽかドリンク

ブログをご覧いただきありがとうございます！寒い季節、手足が冷たくて困ることありませんか？冷えは体調不良の原因になることもあるので、しっかり対策をしましょう！今日は、自宅で…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-11 19:40:31.0

投稿者：

山本美穂

1日の疲れを癒す夜のリラックスタイム

ブログをご覧いただきありがとうございます！皆さん、1日の終わりに何をしていますか？忙しい日々の中で、夜の時間どう過ごすかで翌日のエネルギーが大きく変わります。今日は、簡単…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-10 23:54:22.0

投稿者：

山本美穂

ぐっすり眠れる！質の良い睡眠の秘訣

ブログをご覧いただきありがとうございます！みなさん、最近ぐっすり眠れていますか？睡眠の質が悪いと、疲れが取れず日中のパフォーマンスにも影響しちゃいますよね。そこで今日は、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-08 23:11:27.0

投稿者：

山本美穂

冷え性さん必見！ぽかぽか温活ドリンク

ブログをご覧いただきありがとうございます！寒い季節になると、体が冷えて困ります…なんてことありませんか？特に冷え性さんにとっては辛い時期ですよね。今回は、おうちで簡単に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-07 10:50:39.0

投稿者：

山本美穂

心と体が喜ぶ！バランスのとれた食事のヒント

ブログをご覧いただきありがとうございます！最近「バランスのとれた食事」について言われることが多いですよね。でも、実際どうすればいいの？と悩む方も多いのではないでしょうか。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-01 14:40:49.0

投稿者：

山本美穂

大切な家族を想いながら前を向いて

ブログをご覧いただきありがとうございます！今日は少し個人的な話をさせてください。私の家族のように大切にしていた犬、ダックスフンド18歳が先日虹の橋を渡りました。。。ここ数日…続きを見る