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【パーソナルジム】PERSONALGYM TraJourney

パーソナルジム トレジャーニー

  • エステ
  • 岐阜県岐阜市鏡島精華3丁目17番地39 岡幸ビル1F
  • JR西岐阜駅から徒歩13分

トレジャーニー(TraJourney)のブログ

最新ブログ一覧

347件のブログがあります

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  • 【 定例月1メンテナンス 】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-11 20:12:28.0
    投稿者:
    山本 憲司
    1月も、月に一度の大きなメンテナンスを行いました トレジャーニーでは、普段のメンテナンスとは別にトレーニングマシンの、・クリーナー清掃・グリスアップ・ネジの増し締め・摺動確…続きを見る
  • 【 1月のPROTEIN BAR  】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-10 18:55:07.0
    投稿者:
    山本 憲司
    1月のPROTEIN BARは、『ほうじ茶』です!! ※写真は素敵な『しめ縄』と共に!  《 PROTEIN BARとは… 》 『トレーナー×元バーテンダー』が、栄養と味にとことん拘る、他のどこに…続きを見る
  • 【 新年のご挨拶 】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-09 19:40:53.0
    投稿者:
    山本 憲司
    旧年中は格別のお引き立てを賜り厚くお礼申し上げます皆様にご利用頂けたことからこうして新年を迎えることが叶いました また、貴重なご意見も頂き感謝申し上げます 全てとはならなか…続きを見る
  • 【 2024年の御礼 】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-31 17:29:04.0
    投稿者:
    山本 憲司
    皆様のご愛顧のおかげで、2024年を歩んでくることが出来ました 誠にありがとう御座いました 本年お越し頂けたお客様には、トレーニングや食事アドバイスを通して明るく健康な生活を送…続きを見る
  • 【 GI値とは 】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-30 17:42:53.0
    投稿者:
    山本 憲司
    今回は『GI値』をご紹介致します 皆様はGI値ご存知でしょうか?これは、『グリセミックインデックス』の略称です グリセミックインデックスとは、食後の血糖値の上昇を数値化した…続きを見る
  • 【 パーソナル通い放題サブスクプラン 】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-29 13:50:00.0
    投稿者:
    山本 憲司
    『パーソナル通い放題サブスクプラン』の、メニュー紹介をさせて頂きます こちらのコースは、『¥44,000(税込)/月』でパーソナルトレーニングを何度でも通い放題でお受け頂ける『大…続きを見る
  • 【 オンライン食事アドバイス 】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-28 17:08:15.0
    投稿者:
    山本 憲司
    『オンライン食事アドバイス』の、メニュー紹介をさせて頂きます こちらのコースは、お客様よりお食事とお飲み物の写真をお送り頂き、この写真より・たんぱく質・脂質・炭水化物(食…続きを見る
  • 【 事例紹介 】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-27 16:34:55.0
    投稿者:
    山本 憲司
    3ヶ月モニターコースをご受講のお客様の、開始3ヶ月後の事例紹介です こちらのお客様は減量を目的として、トレーニングと食事アドバイスをお受け頂いております この3ヶ月での実績は…続きを見る
  • 【 おすすめの食材…牡蠣 】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-26 21:17:54.0
    投稿者:
    山本 憲司
    お勧め食材を紹介致します 本日は、『牡蠣』です 牡蠣の良いところは以下です・たんぱく質が摂れる・低脂質・ビタミンミネラルが豊富 海のミルクと呼ばれる牡蠣ですが、栄養がたくさ…続きを見る
  • 【 おすすめの食材…タラ 】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-24 14:12:31.0
    投稿者:
    山本 憲司
    お勧め食材を紹介致します 本日は、『タラ(鱈)』です タラの良いところは以下です・たんぱく質が豊富・低脂質・ビタミンB12が豊富・比較的安価 今が旬のタラですが、まずはタンパク…続きを見る

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