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Personal gym ‰ 岡崎店【パーソナルジム パーミル】

パーソナルジムパーミルオカザキテン

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  • 愛知県岡崎市明大寺町字的場13-1
  • 東岡崎駅より徒歩1分

パーミル 岡崎店(‰)のブログ

最新ブログ一覧

13件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 三大栄養素とビタミンB
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-05 13:59:14.0
    投稿者:
    杉山 征
    皆さま、こんにちは。Personal gym‰(パーソナルジム パーミル)岡崎店のせいです。三大栄養素とは?エネルギー源になる栄養素として、タンパク質・脂質・糖質があって、この3つの…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-04 16:40:56.0
    投稿者:
    杉山 征
    皆さま、こんにちは!Personal gym‰(パーソナルジム パーミル)岡崎店のせいです!先日のブログで、『ストレス』について書かせていただきましたが、今回は『ストレスが消える眠り方…続きを見る
  • 有酸素運動のメリットとデメリットを解説
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-01 14:20:29.0
    投稿者:
    杉山 征
    皆さま、こんにちは。Personalgym ‰岡崎店(パーソナルジムパーミル)のせいです!ダイエットしたいけどなにから始めればいいかわからない…ダイエット経験者なら誰しもが経験するで…続きを見る
  • 食べるダイエットを意識しよう。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-28 16:23:56.0
    投稿者:
    杉山 征
    ダイエットのためにお食事をコントロールすることが必要なのですが、なかなか食事の内容を変えることができなかったり、意外と適切なカロリーや栄養バランスを把握できていない場合が…続きを見る
  • ビタミンB群を摂取して代謝アップを目指そう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-24 11:49:40.0
    投稿者:
    杉山 征
    ダイエットやボディメイクではビタミンをしっかり摂る必要があります。ビタミン不足の人とそうでない人とでは大きく差が出来てしまいます。ですので今回は特に重要なビタミンB群を解…続きを見る
  • 短時間で効果が出るHIITトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-18 18:32:56.0
    投稿者:
    杉山 征
    今回は、時間がない方必見!最強のHIIT脂肪燃焼メニューをお教えします。1HIIT(ヒート)って何?⇒短期間で効果が期待できるトレーニングHIITとは、Hight-Intensity Interval Train…続きを見る
  • 女性でもトレーニングはするべきなのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-14 16:03:49.0
    投稿者:
    杉山 征
    多くの女性は、筋肉を鍛えてムキムキになりたいと思っている方は少なく、ダイエット中に筋トレをするメリットは、代謝を上げて痩せやすいカラダを作ることを目的にしている方が多いか…続きを見る
  • トレーニング初心者さんが勘違いしやすいこと。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-12 16:15:52.0
    投稿者:
    杉山 征
    今回はボディメイクをする上で皆さまにも知って欲しい情報を4つをお教えします。1 プロテインはトレーニング後?…これ自体、間違ってる訳ではありません。十分ベストなタイミングと…続きを見る
  • プロテインのベストなタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-11 11:02:17.0
    投稿者:
    杉山 征
    皆さま、こんにちはPersonal gym ‰です。プロテインは飲む時間帯や活用する時間帯によって、プロテインに含まれるタンパク質が体内に吸収される効率が若干異なるため注意が必要です…続きを見る
  • ふくらはぎ気になりませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-07 16:13:25.0
    投稿者:
    杉山 征
    女性が気になる足痩せ・美脚の条件の1つには『ふくらはぎの形』がポイントになってきます!女性は「足が太く見えるのが嫌だ!」と思う方が多く、太もも(足)を鍛えると太くなるので…続きを見る

パーミル 岡崎店(‰)のクーポン

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  • ボディ

☆下半身シェイプ☆【足・太もも】体験トレーニング 60分¥0

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ご新規様限定/他券併用不可
有効期限:
2024年07月末日まで

  • ボディ

☆くびれメイク☆【お腹の厚み】体験トレーニング 60分¥0

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ご新規様限定/他券併用不可
有効期限:
2024年07月末日まで

  • ボディ

☆上半身シェイプ☆【二の腕・デコルテ・胸周り】体験トレーニング 60分¥0

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提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定/他券併用不可
有効期限:
2024年07月末日まで

  • ボディ

☆ボディラインの引き締め☆【ヒップ~背中】体験トレーニング 60分¥0

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提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定/他券併用不可
有効期限:
2024年07月末日まで

  • ボディ

【2回目限定】パーソナルトレーニング50分¥5000

¥5,000

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利用条件:
ご新規様限定/他券併用不可
有効期限:
2024年07月末日まで

  • ボディ
  • その他

【マタニティ】≪産前≫に適切な運動を◎50分¥5000

¥5,000

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ご新規様限定/他券併用不可
有効期限:
2024年07月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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