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《マシンピラティス専門店》Calm pilates studio 武蔵浦和店

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カルム武蔵浦和店(Calm)のブログ

最新ブログ一覧

75件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-20 14:12:42.0

投稿者：

mari

来週の空き状況

こんにちはmariです。いつもご予約ありがとうございます。やっと暑さも落ち着いてきましたね。身体を動かしやすくなったこのタイミングに、ピラティス始めてみませんか？来週の枠空き…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-17 20:45:30.0

投稿者：

mina

11月のスケジュール

こんにちは、minaです　：）もう早くも10月が半分終わってしまいました。。11月のスケジュールを掲載させていただきましたのでよろしくお願いします。あちらこちらで、ハロウィンの装…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-14 05:33:48.0

投稿者：

Ayuko

胸椎を動かす事の大切さ

こんにちは。Ayukoです。やっと、過ごしやすい季節になってきましたね！今回は、【胸椎』についてお話します。腰が痛い場合、様々な要因が考えられますがその一つに胸椎の動きが悪く…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-09 19:11:11.0

投稿者：

Ayuko

サードプレイス　第３の場所

最近、マタニティピラティスと産後ピラティスを学び始めました。知識を増やし、安全により良い指導ができるように。どちらの講義でもママには家庭や育児以外の居場所があるとよいと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-24 22:11:17.0

投稿者：

mina

季節の変わり目に気を付けて

こんにちは、minaです　：）急に気温が下がりようやく秋らしくなってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますので、注意していきたいですね。同時に自律神経が乱れやす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-23 19:16:38.0

投稿者：

mari

9/24 空き状況

Calm pilates studioです。いつもご予約ありがとうございます。明日の枠空いてます。・明日の空き枠11:30～12:3013:00～14:00この機会にぜひお試し下さい。お待ちしております。
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-18 17:06:10.0

投稿者：

mari

9/18の空き状況

こんにちは！Calm pilates studioです。いつもご予約ありがとうございます。夜の枠空いてます。・明日の空き枠18:00～19:0019:30～20:30この機会にぜひお試し下さい。お待ちしており…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-17 11:38:22.0

投稿者：

Ayuko

ピラティスの頻度はどのぐらいがよいのか

ピラティスを行う頻度はどのぐらいが良いのかとお客様に聞かれることがあります。目的や体調などによっても変わってきますが、一般的には週2～3回、月に6セッション程度行うのが良…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-13 12:27:45.0

投稿者：

mina

汗をかくことは大切

こんにちは、minaです　:)まだまだ残暑が厳しいですね。秋がなくなっちゃいそう、、皆さんは汗をかきますか？かけますか？私は汗をかくのが嫌いではないのですが、ただ外にいて暑いだ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-03 00:12:42.0

投稿者：

Kei

ピラティスでデトックス

Calm pilates studioに、お水を常備しております。1本　100円です。常温ですが（笑）水分を忘れた方向けに。インストラクターも持参したものが足りなくなった時のために。（私ですw）…続きを見る