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リラクゼーションサロンMOMIOS【モミオス】

リラクゼーションサロンモミオス

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【国道396号】ヤマト運輸盛岡支店の裏(神子田朝市から車で5分)肩こり／腰／骨盤／足膝

モミオス(MOMIOS)のブログ

最新ブログ一覧

71件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-06-28 21:22:24.0

投稿者：

小田島

セロトニン

セロトニンは、脳内で作られる神経伝達物質の一種で、気分や睡眠、食欲、学習能力などに影響を与える重要な物質です。セロトニンが適切な量で分泌されると、心の安定や幸福感を感じや…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-27 19:23:17.0

投稿者：

小田島

変形性膝関節症になりたくない

変形性膝関節症は、膝関節の軟骨が摩耗し、変形が進行する病気です。一般的には加齢や過剰な負荷、運動不足などが原因とされます。症状としては膝の痛みや腫れ、運動時の不快感などが…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-26 14:42:12.0

投稿者：

小田島

梅雨

皆様こんにちわ。そろそろ梅雨が来ますね。梅雨の季節は湿気が多く、気温も高くなるため、体調を崩しやすい時期ですね。健康面では、湿気が原因で体がだるくなったり、関節痛が悪化…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-25 00:47:54.0

投稿者：

小田島

赤と白

遅筋と速筋、白筋と赤筋にはそれぞれ異なる特性があります。遅筋は持久力を高めるのに適しており、長時間の軽い運動に適応しています。一方、速筋は短時間での高強度な運動に適してお…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-24 21:47:36.0

投稿者：

小田島

腰痛と身体の使い方

1. 正しい姿勢を保つこと：長時間同じ姿勢を保つと腰に負担がかかりやすくなるので、立ったり座ったりするときに背筋を伸ばし、腰をまっすぐ保つようにしましょう。 2. 重い物を持つ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-22 15:46:59.0

投稿者：

小田島

身体をほぐしませんか？( ＾ω＾ )

みなさま、こんにちは( ＾ω＾ ) 休みの方も、お仕事の方も、それぞれの1日をお過ごしですね。日々の疲れがたまる中、心地よいもみほぐしは心身ともにリフレッシュできる最高の癒しで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-21 22:00:15.0

投稿者：

小田島

ふくらはぎの役割

ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれるほど重要な役割を果たしています。まず、ふくらはぎの筋肉は歩行や運動時に収縮して、血液を心臓に送り返すポンプのような働きをします。それに加え…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-19 16:20:35.0

投稿者：

小田島

水分補給

皆さんこんにちわ。夏が近づきお酒を飲む機会も増えますね。もみほぐしなどを受ける際、水分補給は健康にとって重要です。水分補給のコツは、こまめに少量ずつ摂ること。特に暑い時や…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-17 21:12:57.0

投稿者：

小田島

リラクゼーションサロンMOMIOS

リラクゼーションサロンは日常の疲れやストレスから解放され、心身をリフレッシュさせる場所として魅力的です。心地よいBGMや優しい照明が、脳内の快感センサーを刺激し、心地よい安…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-15 20:36:56.0

投稿者：

小田島

ローズとラベンダー

身体における効能から見ると、ローズは主に女性のホルモンバランスを調整する効果が指摘されます。肌に対しては優れた保湿効果と抗酸化作用を持ち、美肌へと導く力が在ります。さら…続きを見る