ブログ｜ハリートウキョウ整体院南青山院(HALII TOKYO)

HALII TOKYO 整体院　南青山院

ハリートウキョウ　セイタイイン　ミナミアオヤマイン

整体・カイロ
リラク

東京都港区南青山６丁目2-2　南青山ホームズ207
表参道駅A5出口より徒歩7分

ハリートウキョウ整体院南青山院(HALII TOKYO)のブログ

最新ブログ一覧

156件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-26 10:42:01.0

投稿者：

柏倉ゆうか

コーヒーは栄養素の吸収に影響する？ UP

こんにちは！HALII TOKYO.の柏倉です。私はコーヒーが好きです。しかしコーヒーは、鉄分やカルシウムなど一部のミネラルの吸収を阻害することが、研究で示されています。ただし、普段…続きを見る
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投稿日：

2025-04-25 12:04:36.0

投稿者：

柏倉ゆうか

股関節が抜ける感覚？ UP

こんにちは！HALII TOKYO.の柏倉です。「歩いてると股関節がグラつく」、「しゃがむと抜けるような感じがする」そんなお悩み、実は“お尻の深い筋肉”が関係しているかもしれません。…続きを見る
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投稿日：

2025-04-24 11:24:08.0

投稿者：

柏倉ゆうか

姿勢と呼吸の関係 UP

【姿勢が悪いと呼吸が浅くなるって本当？】猫背や反り腰などの姿勢の崩れは、実は「呼吸の浅さ」と深く関係しています。背中が丸まると胸郭（肺のある空間）が狭くなり、自然と肺が広…続きを見る
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投稿日：

2025-04-23 16:49:20.0

投稿者：

倉本龍

ぽっこりお腹の原因は骨盤かも！ UP

『痩せても下腹だけ出てる…』そのお悩み、整体で変わるかも｜HALII TOKYO.「体重は標準だし、食事も気をつけてるのに…なぜか下腹だけぽっこりしてる。」そんなお悩みを抱える30代女…続きを見る
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投稿日：

2025-04-22 10:46:50.0

投稿者：

柏倉ゆうか

睡眠と痛みの関係 UP

こんにちは！柏倉です。今回は、睡眠と痛みの関係性についてお話しします。【1睡眠不足は痛みを強める】睡眠が不足すると、身体の痛みの感じ方が敏感になります。・米国ハーバード大…続きを見る
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投稿日：

2025-04-21 14:22:14.0

投稿者：

柏倉ゆうか

整体とは？ UP

こんにちは！柏倉です。そもそも【1 整体とは？】「整体」とは、身体のゆがみを整え、筋肉や関節、姿勢のバランスを調整する手技療法の総称です。解剖学や運動学に基づき、筋、骨格系…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 11:27:04.0

投稿者：

柏倉ゆうか

頭が前にでる。なぜ？

こんにちは！HALII TOKYO.の柏倉です。今日は、姿勢はなぜ崩れるのか？～後頭下筋群との深い関係～についてお話ししたいと思います。私たちが普段何気なくとっている「姿勢」。気づい…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 19:32:04.0

投稿者：

倉本龍

ストレッチでは腰痛は治らない！？

ストレッチだけじゃダメ？整体で根本改善する「大人の腰痛」「なんとなく腰が重い」「ストレッチしてもまたすぐに痛くなる」そんな腰痛、実は姿勢の歪みや骨盤バランスの乱れが原因か…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 10:27:01.0

投稿者：

柏倉ゆうか

【股関節がずっと曲がっている人】

こんにちは！HALII TOKYO.の柏倉です。「なんとなく反り腰が気になる」「歩くと前モモが張ってくる」「脚は疲れるのに、お尻は全然使えてない気がする」そんな感覚、ありませんか？そ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 10:26:03.0

投稿者：

柏倉ゆうか

【動かすことで細くなるふくらはぎ】

こんにちは！HALII TOKYO. の柏倉です。実は“使えてない筋肉”が太く見える原因かも？「ふくらはぎが太く見える」「運動していないのにパンパンになる」それ、実は“動かせていない…続きを見る