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マイメンテのブログ

最新ブログ一覧

23件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-05 10:28:20.0

投稿者：

原島

肩コリ　Part3（肩コリが重症化すると？）

　　～肩コリ　Part2（肩コリの対処法は？）からの続き～肩こりが重症化すると？ひどい肩こりが引き起こす不調とは？　PCの普及にともない、肩こりに悩んでいる人は増えています。で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-02 10:29:01.0

投稿者：

原島

肩コリ　Part2（肩コリの対処法は？）

　　～肩コリ　Part1（肩コリって？原因は？）からの続き～　ここからは肩こりの対処法をご紹介します。　・体を動かす　　　　肩こりの症状には、体を動かすことが効果的です。体を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-30 10:33:34.0

投稿者：

原島

肩コリ　Part1　（肩コリって？原因は？）

肩こりの症状に悩まされている方は多いのではないでしょうか。肩こりが起こる原因と、症状を緩和させる対処方法などのお話をしたいと思います。肩こりとは、首の付け根から肩・背中に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-17 18:00:29.0

投稿者：

原島

思わずホッコリ

少し前に、当店とお隣のお店の間に、ツバメが巣を作りました。今日、見てみたら可愛い鳴き声が・・・思わずホッコリしてしまいました。元気に育ってくれると良いですね。#整体#もみほ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-29 02:46:44.0

投稿者：

原島

巻き肩　parｔ2　（巻き肩チェック、改善方法）

・巻き肩のチェック　　＊立った状態でのチェック　　自分の全身が確認できる鏡を用意します。鏡に対して横向きに立ち、まっすぐ背筋を伸ばして立ちます。この状態で鏡を確認し、肩が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-22 10:45:39.0

投稿者：

原島

巻き肩　part1　（巻き肩って？原因？放置すると？）

・巻き肩とは肩が前方に出てさらに内側に肩が巻くように入り込んだ状態のことを言います。横から見ると、肩が前に出て固まっているのです。背筋はピンとしているのに肩だけ内に入って…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-16 17:56:49.0

投稿者：

原島

骨（関節）が鳴るのって、何で？

体を動かすと音が「ポキポキ」なるのはなぜか、気になる方も多いと思われます。骨が鳴るのは、関節の中にある気泡が破裂するときの音だと言われています。関節は骨と骨が関節包という…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 10:57:33.0

投稿者：

原島

反り腰　Part2 (反り腰チェックと改善法)

・反り腰のチェック1, つま先を正面に向け、両足はそろえて壁にピッタリ沿って立つ。2, あごを引き、後頭部、お尻、かかとを壁につける。3, 体の余分な力を抜き、腰から少し上のス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 10:59:32.0

投稿者：

原島

反り腰　Part1 (反り腰って、何？　原因は？)

・反り腰とは？反り腰とは、言葉の通り、腰が反った状態を指します。背骨のS字カーブのうち、骨盤が前方に傾くことで腰椎の前弯が強くなる状態、つまり、反り腰の原因は『骨盤が前傾…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-04 10:58:55.0

投稿者：

原島

リフレッシュ♪

整体・リラクゼーションサロンのマイ・メンテです。先日、仕事帰りに八王子市役所近くの　『舞好土』　さんに、行って来ました。美味しい肴とお酒でリフレッシュ♪美味しかった～♪『…続きを見る