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おはようございます♪【睡眠専門店】くまの寝床 木村です。さて、本日はおすすめの物件をご紹介したいとおもいます！ねこの目線で進んでいきます。こちらが今回の物件の入口です。と…
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おはようございます♪【睡眠専門店】くまの寝床 木村です。本日は、大好きなミーアキャットについて書きたいとおもいます！さて、みなさまもミーアキャットがお好きでしょうか？ミー…
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おはようございます♪【睡眠専門店】くまの寝床 木村です♪さて今回ご紹介するのは、その名も「4・7・8呼吸法」です！お布団に入っても、なんだかイライラしたり、嫌なことを思い出…
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こんにちは♪【睡眠専門店】くまの寝床 木村です。準備や道具がなくても、【すぐに眠れる】と話題の方法、その2です♪1：仰向けに寝て、顔の筋肉の力を抜く布団に仰向けになり、目を…
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おはようございます♪【睡眠専門店】くまの寝床 木村です。すぐに眠れる方法としてSNSで話題になった、アリス式睡眠法や米軍式睡眠法、4・7・8呼吸法や、ツボを押したり、瞑想をした…
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おはようございます♪【睡眠専門店】くまの寝床 木村です。突然ですが、タラバガニが何科かご存知でしょうな？日本では、ズワイガニ・タラバガニ・毛ガニの３種類が有名ですが、タラ…
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おはようございます♪【睡眠専門店】くまの寝床 木村です。本日は、寝相と寝返りと寝具の関係についてです。寝相は、仰向けが方が、体に余分な力が入らず最もリラックスした状態にな…
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おはようございます♪【睡眠専門店】くまの寝床 木村です。今回は、ストレス解消法についてです。自律神経を安定・コントロールするには「呼吸」もとても重要です。今回は、順天堂大…
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こんにちは！【睡眠専門店】くまの寝床 木村です。手や足は自分の思ったとおりに動かすことができますが、自律神経はその名の通り、体が自律的に働く神経です。自律神経は私たちの意…
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こんばんは♪【睡眠専門店】くまの寝床 木村です。今回は、寝つきを良くしたり、スッキリと目覚める方法についてご紹介します♪早速、明日から試していただきたいので今から更新しま…
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くまの寝床 行徳店のクーポン
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