ブログ2ページ目｜グロウアップ鍼灸整骨院(GROW UP鍼灸整骨院)

GROW UP鍼灸整骨院

グロウアップシンキュウセイコツイン

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京都府京都市中京区神明町70-1　PADMA烏丸御池1F
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グロウアップ鍼灸整骨院(GROW UP鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

70件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-05 12:28:01.0

投稿者：

多野航大

捻挫のお話

捻挫は、関節が急激に不自然な方向に動いた際に、その関節を支える靭帯や軟部組織が損傷を受けるけがです。最も一般的なのは足首の捻挫ですが、手首や膝など他の関節にも発生すること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-04 11:03:46.0

投稿者：

出村暁人

腰痛の方が増えています

皆様、お身体の調子はいかがですか？日中は暑く、夜は寒いこの時期に実はぎっくり腰や慢性腰痛の悪化が増えています・・・慢性腰痛・急性腰痛ともに痛みの原因は”姿勢の歪み”が原因…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-03 00:55:30.0

投稿者：

斎藤康太

季節の変わり目

今年は気温が高く、急な雨で気温が下がったりとコロコロ変わる為、だるさや頭痛でお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？また、雨の日にはお体の不調が出る原因は、自律神経…続きを見る
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投稿日：

2024-10-02 00:34:34.0

投稿者：

竹内唯夏

美姿勢を目指せ！

「美姿勢」とは、身体のバランスが整い、見た目にも美しく、健康的な姿勢を指します。美しい姿勢は、外見だけでなく、体にかかる負担を軽減し、健康や精神状態にも良い影響を与えます…続きを見る
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投稿日：

2024-10-01 11:33:06.0

投稿者：

多野航大

股関節の悩み

股関節の痛みは、日常生活に大きな影響を与える問題の一つです。股関節は体の中心にあり、歩行や立ち上がり、座るなどの動作に関わる重要な関節です。痛みの原因はさまざまですが、適…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-30 15:23:43.0

投稿者：

出村暁人

ストレッチの楽しみ方

ストレッチは、心身のリフレッシュや健康維持に非常に効果的な方法です。体をほぐし、リラックスさせるだけでなく、柔軟性を高め、姿勢を改善し、運動のパフォーマンスを向上させる効…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-29 23:41:39.0

投稿者：

斎藤康太

秋オススメの食べ物

秋は「食欲の秋」として知られ、多くの旬の食材が美味しい季節です。秋に旬を迎える食材は、栄養価が高く、体に優しいものが多いため、健康にも非常に良い影響を与えます。1. サンマ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-27 14:58:28.0

投稿者：

竹内唯夏

姿勢と呼吸の関係

立っているとき、歩いているとき、座っているときなど知らず知らずのうちに猫背になっていることはありませんか？猫背になると胸郭が広がりにくくなります。肺は胸郭という肋骨や胸骨…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-26 14:36:07.0

投稿者：

多野航大

運動療法について

●運動療法の効果運動療法は、さまざまな病状や健康改善に効果があります。以下に主な効果を挙げます。心肺機能の改善: 有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、水泳など）は、心肺機…続きを見る
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投稿日：

2024-09-25 23:38:37.0

投稿者：

出村暁人

歩くって大切！！

知れば歩きたくなる！ウォーキングのメリット【1】体力がつくウォーキングは全身運動。足腰の筋肉だけでなく、腕を振ることで胸や背中の筋肉を動かし、上体を安定させるために体幹部…続きを見る