ブログ2ページ目｜ナナ吉祥寺店(NANA)｜ホットペッパービューティー

パーソナルジムNANA 吉祥寺店

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ナナ吉祥寺店(NANA)のブログ

最新ブログ一覧

39件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-01-25 15:42:05.0

投稿者：

福田太智

お客様ビフォーアフター

皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回はお客様のビフォーアフターのお写真です！こちらのお客様は結婚式の為、ダイエット目的で入会されました^_^体重：－8.15kg…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-24 19:03:20.0

投稿者：

福田太智

お客様ビフォーアフター

皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回はお客様のビフォーアフターのお写真です！もっこり肩が改善され視覚的にも首が長くスッキリ見えます^_^前に落ちてた頭の位…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-17 15:29:06.0

投稿者：

福田太智

お客様ビフォーアフター

皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回は会員様の途中経過と骨格が見た目に及ぼす影響についてお話しします！こちらの会員様は・体重がどんどんと落ち、体力が落ち…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-13 18:13:38.0

投稿者：

福田太智

冬こそ運動

皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回は運動は寒い季節に適しているという話をお伝えします♪まずはよく耳にする「基礎代謝」について。。基礎代謝は一般的に、夏…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-25 18:08:52.0

投稿者：

福田太智

夜遅くにご飯を食べると太る？

皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回はご飯を食べるタイミングについてお伝えします！みなさんは、お仕事で帰りが遅くなり、それに伴って夜ご飯の時間が遅くなっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-18 11:25:39.0

投稿者：

福田太智

お客様ビフォーアフター

皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回はお客様ビフォーアフターのお写真です！お写真のお客様は姿勢改善が目的のお客様です通い始めた頃は、Ｏ脚がひどく脚を揃え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-09 13:50:06.0

投稿者：

福田太智

プロテインの種類について！

皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回はどのプロテインを選べば良いかのについてお伝えします♪プロテインって、ホエイプロテインとソイプロテインはどっちがいい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-27 19:01:35.0

投稿者：

福田太智

お客様中間ビフォーアフター

皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回はお客様の中間ビフォーアフターのご紹介です！こちらのお客様は姿勢改善と運動不足の解消にと入会されました。入会当初(写…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-15 13:06:57.0

投稿者：

福田太智

お客様ビフォーアフター

皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回はお客様のビフォーアフターのご紹介です！・体重　　　　53.0kg→48.1kg・体脂肪率　　34.7% →32.1% 約3か月間、理想的な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-31 13:20:26.0

投稿者：

福田太智

コーヒーについて！

皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回はコーヒーの健康効果についてお伝えします♪皆さんは、コーヒー飲んでいますか？苦くて飲めないという方もいらっしゃると思…続きを見る