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和ぎ整体院のブログ

最新ブログ一覧

42件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-11 07:44:40.0

投稿者：

佐伯和彦

冬こそダイエットに最適！

外気の温度が低くなると体温を維持し、内臓を冷えから守ろうと働いてカロリーを消費します。その結果、基礎代謝がどんどん上がります。基礎代謝が上がると、じっとしていてもエネルギ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-05 23:43:45.0

投稿者：

佐伯和彦

産後ピラティス1月・2月予約状況

1月のピラティスはいっぱいになっております。2月、3月の予約も行っておりますのでお早めにご予約をお願いいたします。#産後ピラティス#骨盤底筋エクササイズ#横浜市#馬車道_/_/_/_/_…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-29 18:40:48.0

投稿者：

佐伯和彦

年末年始の休業日のお知らせ

１２月２８日（土）～１月４日（土）上記期間お休みさせていただきます今年一年ありがとうございました。良いお年をお迎えください！
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-17 20:35:59.0

投稿者：

佐伯和彦

ダイエットコースのご予約は平日夕方～夜が狙い目！

ダイエットコースは産後の方もそうでない方も取り組んでいただけます。女性の体に適したダイエット方法でご自身の理想の体を手に入れませんか？当院は産後のケアで午前中や午後の早い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-15 14:51:57.0

投稿者：

佐伯和彦

食べる順序

三角食べ」は、1970年台～2000年にかけて推奨されていた食べ方ですが、給食で少食のお子さんが万遍なく栄養を取れるようにと掲げられたようです。私も言われていましたし、当然のマナ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-12 20:38:21.0

投稿者：

佐伯和彦

30代ダイエット結果　3ヵ月で－10.５kg

★当院の痩身・ダイエットの特徴　3ヵ月で７－１０kg減を目指せる痩身・ダイエット・無理な食事制限なし・運動の強制なし・低いリバウンド率＃産後ダイエット＃痩身＃ダイエット＃横…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-08 20:51:12.0

投稿者：

佐伯和彦

ダイエットにも役立つ水の重要性

水分は、血液などの「体液」になって全身を循環しています。体液は、私たちの生命に関わる様々な役割を果たしています。それは、酸素や栄養分を細胞に届け、老廃物（体内のゴミ）を尿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-08 01:21:55.0

投稿者：

佐伯和彦

12月ピラティス空き情報

12月から2月までのご予約を受け付けております。ご予定が決まっていましたらお早めにご予約をお願いいたします。#産後ピラティス#産後整体横浜　#横浜産後骨盤矯正 #横浜産後ダイエ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-30 21:38:15.0

投稿者：

佐伯和彦

30代ダイエット結果　3ヵ月で－10.4kg

38代１６４cm体重66.４kg→56.０kg－10.４kg体脂肪率34.０％→29.９％－4.１％★当院の痩身・ダイエットの特徴　3ヵ月で７－１０kg減を目指せる痩身・ダイエット・無理な食事制限なし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-30 21:15:41.0

投稿者：

佐伯和彦

30代ダイエット結果　3ヵ月で－８.９kg

★当院の痩身・ダイエットの特徴　3ヵ月で７－１０kg減を目指せる痩身・ダイエット・無理な食事制限なし・運動の強制なし・低いリバウンド率＃産後ダイエット＃横浜　ダイエット＃痩…続きを見る