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ミナト(minato)のブログ

最新ブログ一覧

61件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-07-24 13:12:48.0

投稿者：

なぎさ

自他共に認める着痩せ人

突然ですが、暑いときこそ筋トレですね！笑私は服を着てるとスーパー着痩せ民なので、実はこんなかんじ↑なので驚かれます。。。筋肉は脂肪よりも重いので、体重は56～57キロほど（身…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-23 13:34:14.0

投稿者：

なぎさ

脂肪が最初につく場所

セッション前の私の腹筋トレーニングの様子↑笑毎日暑いですが皆様体調などは大丈夫ですか？私は変わらず元気に毎日筋トレに励んでおります。私は昔から脂肪が顔とお腹、下半身に付き…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-18 10:36:46.0

投稿者：

なぎさ

ダイエットのモチベーションの保ち方

こんにちは。日本一優しい怖くないジム、BIYOUストレッチ・パーソナルトレーニングminato・・・です。本日もご予約沢山ありがとうございます。ダイエットは人によっては長期戦になる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-16 13:10:20.0

投稿者：

なぎさ

歪み改善でスタイルアップ

痩せているのにお腹が気になる！と仰られていたお客様。食事や運動を頑張られていましたが、姿勢改善を始めてからぽっこりお腹がだんだん気にならなくなってきたそうです＾＾姿勢が整…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-12 20:03:06.0

投稿者：

なぎさ

産後ママさん&赤ちゃんご来店

当ジムはお子様連れ大歓迎なので、バウンサーやちょっとした玩具などもご用意がございます。本日は4ヶ月の赤ちゃんがご来店してくださって、ママさんのトレーニング中はバウンサーに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-05 19:25:30.0

投稿者：

なぎさ

Instagramやってます

Instagramでお役立ち情報載せております＾＾お気軽にフォローお願い致します。なぎさまたは、@fuefuki0nagisaronで検索ください！
プライベート

投稿日：

2024-07-01 15:49:29.0

投稿者：

なぎさ

かわいいダイエット成功者

なぜかいつもダンベルの近くにいる猫（笑）種類にもよるけど成人のメス猫は体重約3キロが平均らしいのですが、以前この子は5キロ超えでした...そこからダイエットに成功し平均くらい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-01 15:30:40.0

投稿者：

なぎさ

美しいボディラインで納得のいく身体に！

ガリガリにはなりたくなくて筋肉は落とさずにボディラインを綺麗にしたい！と要望のお客様。3ヶ月間で理想の身体を手に入れることができました！！姿勢もよくなり、お客様にとって理…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-30 23:12:29.0

投稿者：

なぎさ

身体整うと痩せる！？

身体の調子が悪いとダイエットやボディメイクが捗らないばかりか、怪我をしてしまうこともあります...。しかし軽い肩こり～腰痛膝痛などの何かしら不具合がある方も、健康維持やボデ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-29 18:00:03.0

投稿者：

なぎさ

本日は8:30～17:30まで満員御礼有難うございました！

本日もトレーニングやストレッチの施術などでお越しくださった方々ありがとうございました！朝8:30～朝活しに来てくださったお客様も、体験に来て下さったお客様も皆様頑張ってくださ…続きを見る