ブログ2ページ目｜かっぱ橋整体院上野院｜ホットペッパービューティー

かっぱ橋整体院上野院

カッパバシセイタイイン　ウエノイン

整体・カイロ

東京都台東区松が谷３－７－１
稲荷町駅３番出口徒歩７分/上野駅入谷口徒歩15分

かっぱ橋整体院上野院のブログ

最新ブログ一覧

44件のブログがあります

前へ 2/5ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-26 14:05:42.0

投稿者：

小島瑞城

朝のストレッチで快適な1日をVol.5

かっぱ橋整体院の小島です。本日は腰の捻りのストレッチをお伝えします！◎腰の捻りで体幹をリセット（寝ている間に固まった部分をほぐす）1.仰向けに寝て両手を真横に伸ばした状態か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-16 08:47:16.0

投稿者：

小島瑞城

朝のストレッチで快適な1日をVol.4

かっぱ橋整体院の小島です。本日は朝のおすすめストレッチ第3弾をお伝えします！◯首ストレッチ（自律神経を整える）1. ベッドの上で座り、首をゆっくりと左右に回します。2.首を右…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 16:51:42.0

投稿者：

小島瑞城

朝のストレッチで快適な1日をVol.3

かっぱ橋整体院の小島です。朝のおすすめストレッチ、第2弾です！〇ベットの中で背伸び（全身を伸ばして身体を目覚めさせる）1. 寝た状態から始めましょう。両手を組み、手のひらを返…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-09 09:22:50.0

投稿者：

小島瑞城

朝のストレッチで快適な1日をVol.2

かっぱ橋整体院の小島です。本日から朝におすすめのストレッチをお伝えします！〇座って肩ほぐし（肩回りをリラックス）1.ベットの脇に腰かけるか、あぐらや正座など楽な姿勢で座りま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-01 09:24:17.0

投稿者：

小島瑞城

朝のストレッチで快適な1日をVol.1

かっぱ橋整体院の小島です。本日は朝ストレッチをメリットについてお伝えします。朝ストレッチを行うメリットとはストレッチによって身体を目覚めさせることで、夜同じ時間に自然な眠…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-22 09:40:26.0

投稿者：

小島瑞城

運動不足がもたらす影響についてVol.8

かっぱ橋整体院の小島です。本日は運動が全身にもたらす効果についてお伝えします！運動が全身にもたらす効果として・体脂肪を減らし体重のコントロールに有効・認知症の予防・改善に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-18 09:16:41.0

投稿者：

小島瑞城

運動不足がもたらす影響についてVol.7

かっぱ橋整体院の小島です。本日は身体活動量と死亡率についてお伝えします。運動を含めた身体活動量が多いほど、がんだけではなく、全死亡リスク、心疾患や脳血管疾患での死亡リスク…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-15 09:32:13.0

投稿者：

小島瑞城

運動不足がもたらす影響についてVol.6

かっぱ橋整体院の小島です。本日は、運動不足と死因の関係についてお伝えします。厚生労働省、平成26年人口動態統計によると、生活習慣病での死因別死因割合では、悪性新生物、心疾患…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-11 10:59:26.0

投稿者：

小島瑞城

運動不足がもたらす影響についてVol.5

かっぱ橋整体院の小島です。今回は生活習慣病と死亡率の関係についてお伝えします。生活習慣病とは具体的には、・耐糖能異常・脂質異常・高血圧・肥満・心筋梗塞・脳卒中などがあげら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-08 09:33:34.0

投稿者：

小島瑞城

運動不足がもたらす影響についてVol.4

かっぱ橋整体院の小島です。本日は運動不足になると「うつ病やその他の精神疾患のリスクを高める」ことについてお伝えします。体の免疫力が落ちるだけでなく、心の病への影響も出てき…続きを見る