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リハ(Reha)のブログ

最新ブログ一覧

13件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-16 12:10:51.0

投稿者：

高橋陽平

【膝を改善するための筋力強化の注意点】

膝の筋肉を鍛えるのには順番があります。・１つ目は膝の筋肉に力を入れる・２つ目は筋肉に力を入れて動かす・３つ目は体重を支える運動を行うこの順番で行ってください。この順番でな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-01 16:01:28.0

投稿者：

高橋陽平

膝の痛みはヒアルロン酸注射よりも膝以外動かせ

今日は、膝の痛みには、膝以外を動かすことが重要という話をします。まず、ヒアルロン酸注射を打ち続けていてもなかなか効果が出ない方もいると思います。ヒアルロン酸注射の効果とし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-30 22:10:09.0

投稿者：

高橋陽平

【９割の膝痛の原因】膝の前側の痛みを改善する

今日はお皿周りの痛みで非常に多い、脂肪組織の痛みを改善するための内容になります。今日のメニューを行なっていただくと、お皿の周りの痛みが改善しますのでぜひ行なってみてくださ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-26 10:38:51.0

投稿者：

高橋陽平

【動き始めの膝の痛み】改善するために行うこと

今日は動き始めの膝の痛みを改善するために行うことを解説していきたいと思います。動き始めで膝の痛みが出る方の特徴としては３つあります、１つ目が関節の周りが硬くなっている２つ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-19 14:39:22.0

投稿者：

高橋陽平

【階段下りの膝の痛み】改善メニューをご紹介

階段での痛みがある方に向けて、解決策をご提案していきたいと思います。膝の痛みでは、階段昇降の痛みが非常に多くなっています。その理由としては、階段の降りる動作では、自分の体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-16 11:51:47.0

投稿者：

高橋陽平

お皿の動きが悪い人が９割、改善するためにやること

今日は膝の痛みを改善するにはお皿の動きを出すことが重要ということを解説していきたいと思います。今日お伝えすることを実践していただくと膝の痛みが軽減されますのでぜひためして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-11 08:35:29.0

投稿者：

高橋陽平

【変形性膝関節症】痛みが消える魔法のリハビリ

今日は頑固な膝痛には歩くよりも足を振るのが効果的ということを解説していきたいと思います。膝の痛みが起こる原因として、筋肉が弱いということが挙げられます。病院や整骨院でも筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-09 16:01:39.0

投稿者：

高橋陽平

【朝の寝起きの腰痛】原因と解決策

こんにちわ！今日は、朝の腰痛の原因と解決策について解説解説していきたいと思います。朝の腰痛は非常に多い悩みだと思います。早速、朝の腰痛の原因は『寝返りの回数が少ない」にな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-06 10:16:29.0

投稿者：

高橋陽平

【レントゲンに写らない膝痛】膝の痛みの疑問解決

今日はレントゲンでは問題ないのに、膝に痛みがある場合にはどのようなことが考えられるのか解説していきたいと思います。膝の周りが痛くて、病院に行き、レントゲンを撮影して、骨に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-04 13:22:46.0

投稿者：

高橋陽平

【膝痛の原因は足指にある】改善する運動、ストレッチ

こんにちわ！今日は膝の痛み改善に重要な足の指について解説していきたいと思います。膝の治療を行っていて、なかなか成果が出ない方は、足の指が膝の痛みの原因かもしれません。膝の…続きを見る