ブログ｜かがりの整骨院東近江八日市院｜ホットペッパービューティー

かがりの整骨院　東近江八日市院

カガリノセイコツイン　ヒガシオウミヨウカイチイン

整体・カイロ
リラク

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かがりの整骨院東近江八日市院のブログ

最新ブログ一覧

46件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-22 16:08:34.0

投稿者：

西山翔太

ストレートネック　と　肩こりの関係について UP

”ストレートネック”という言葉を一度は聞いたことがありませんか？本来、頭の重さを支えるためにカーブしている首の骨が、まっすぐになってしまった状態を【ストレートネック】とい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-08 15:12:50.0

投稿者：

西山翔太

ストレッチで柔軟性とリラックスを手に入れよう！

日頃意識してストレッチできていますか？ストレッチは、筋肉を伸ばし、関節の可動域を広げる運動です。柔軟性を高めるだけでなく、理想的な姿勢の維持やリラックス効果も期待できます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-28 09:25:47.0

投稿者：

西山翔太

EMSはご存じですか？？

EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電気刺激を利用して筋肉を動かすトレーニング機器です。ジムでのハードなトレーニングを行わなくても、高周波と低周波を組み合わせた電気刺…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-18 09:21:20.0

投稿者：

西山翔太

デスクワークが引き起こす肩こりと頭痛

デスクワークでは、長時間の座り作業やモニターへの集中により、肩こりや頭痛が起こりやすくなります。原因や予防策、対処法について解説いたしますね。【原因】1. 姿勢の悪化長時間…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-11 16:47:15.0

投稿者：

西山翔太

産後ケアで心も体もリフレッシュ！

出産という大きなイベントを乗り越えた後、ママの体と心には大きな変化が訪れます。そんな中、「自分のケアは後回し」となりがちですが、実は産後のケアがとても重要です。今回は、産…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-26 15:14:47.0

投稿者：

西山翔太

自宅で簡単！むくみケアでスッキリ美脚を目指そう★

こんにちは！かがりの整骨院東近江八日市院です。毎日の生活の中で、「夕方になると足がパンパン…」なんて経験はありませんか？これはむくみのサインです。特にデスクワークや立ち仕…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-21 10:06:38.0

投稿者：

西山翔太

地域住民向け健康講座

先日は以前お世話になった某市サロンにて健康講座を実施してきました。前職が介護保険分野でのお仕事であったこともあり、地域住民さん向けの健康講座の機会を度々いただくことがあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-18 18:05:42.0

投稿者：

西山翔太

肘の定期観察会

先日は少年野球クラブの子供さんの肘のチェックに行ってきました。毎年行かせていただいているのですが、いつも元気で明るい雰囲気で野球をされているのが印象的です。子どもさんも『…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-15 17:50:28.0

投稿者：

西山翔太

ダイエットの豆知識：無理なく続けるコツ

こんにちは！かがりの整骨院東近江八日市院です。今回のテーマは今、ダイエットを頑張っている方やまたこれから始めようとしている方に向けてとなっていまして内容は、日々の生活に取…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-10 14:21:49.0

投稿者：

西山翔太

姿勢不良は腰痛の元？？

スウェイバック姿勢とは？皆さん、普段の姿勢を意識したことはありますか？特に立っている時や座っている時に腰が反り返ったような感覚がある場合、それは「スウェイバック姿勢」の可…続きを見る