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【整体×マシンピラティス】　ピラティストトヤセ天満橋店［姿勢改善/肩こり/腰痛］

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大阪府大阪市中央区谷町１-5-11　キャッスルリバー801
谷町線天満橋駅2分整体×ピラティストトヤセ天満橋店 [整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正]

ピラティストトヤセ天満橋店のブログ

最新ブログ一覧

76件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-24 04:03:05.0

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ピラティストトヤセ

日常生活で身体は変わる◎

ピラティスを行った後は身体がスッキリして姿勢も良くなったけど、数日経てば戻ってしまう。こんな経験はありませんか？？今回は日常生活とピラティスについてお話しします(^^)まず、…続きを見る
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投稿日：

2025-03-18 17:39:08.0

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ピラティストトヤセ

ピラティスで日常生活を豊かに◎

トトヤセでは、ピラティスを上手くなるためのピラティスをするのではなくて、身体の使い方を習得して、整体で歪みを整えインナーから鍛えてそれを日常生活に繋げれるようにお伝えして…続きを見る
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投稿日：

2025-03-17 15:34:17.0

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ピラティストトヤセ

整体とピラティスの効果◎

トトヤセではマンツーマンで整体とピラティスを行います◎ピラティスと整体を掛け合わせることでどのような効果があるのかご説明します(^^)【整体】整体で固まった筋肉を緩めて体の歪…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 11:19:42.0

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ピラティストトヤセ

ピラティスで首コリ、もっこり肩撃退◎

首コリ、肩こりについてお話ししていきます(^^)【原因】首こりや肩こりの原因は主に姿勢不良で起きることが多いです。例えば背骨が正しいカーブを保たずに崩れて猫背になって肩こりや…続きを見る
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投稿日：

2025-03-11 20:01:51.0

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ピラティストトヤセ

ピラティスで便秘改善◎

ピラティスを行うことで便秘がよくなった！とお声をいただくことがあります(^^)では、なぜピラティスで便秘が良くなるのかお伝えします♪【結論】ピラティスを行うと腸の蠕動運動が活…続きを見る
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投稿日：

2025-03-06 11:37:22.0

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ピラティストトヤセ

肩こりを根本解決する方法◎

ピラティスで肩こりが改善する理由についてお伝えします(^^)【肩こりの原因】・姿勢不良・同じ姿勢でいる・運動不足・体の使い方・緊張や不安、ストレスなどたくさんの要因があり原因…続きを見る
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投稿日：

2025-03-02 20:09:20.0

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ピラティストトヤセ

座りっぱなしのデメリット、改善方法◯

デスクワークの方、座りっぱなしが多い方、体の不調や姿勢が気になったりしませんか？？その原因や改善方法についてお伝えします◎日常生活で座っている機会が多くなるとお尻やもも裏…続きを見る
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投稿日：

2025-02-28 19:13:36.0

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ピラティストトヤセ

体験の流れについて◎

トトヤセに体験にきていただく方は運動があまり得意ではない、ピラティス初めての方がほとんどです(^^)では、体験ではどんな流れでどんなことをするのかお伝えします(^^)1.カウンセリ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-27 10:28:12.0

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ピラティストトヤセ

こんな人はピラティス向いてない！？

ピラティスはどういう人に向いててどういう人が向いてないのか？詳しく解説していきます◎【結論】・大幅に体重落としたい人・ダイエットしたい人・激しい運動をしたい人これらの目標…続きを見る
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投稿日：

2025-02-25 00:51:59.0

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ピラティストトヤセ

綺麗な姿勢には正しい呼吸が必要◎

呼吸と姿勢の関係性についてお話ししていきます(^^)【結論】呼吸が浅くなると、姿勢が崩れてしまいますし、姿勢が崩れると、呼吸は浅くなります。どちらが先とは言えませんが、ここは…続きを見る