ルファシア(Refacia)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-13 18:37:25.0
- 投稿者：
- Refacia
寒い季節になると肩こりがひどくなると感じる方は多いはずです。青森市の冬は特に冷え込みが強いため、肩こりに悩む方にとっては辛い季節です。筋膜リリースでは肩まわりの筋膜を直接…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-09 17:39:18.0
- 投稿者：
- Refacia
冷えが深刻化する青森の冬は、体温が下がりやすく、筋肉も硬くなりがちです。肩や腰が冷えて硬直すると、体が不調を感じやすくなります。筋膜リリースで筋肉を包む筋膜を解きほぐすこ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-07 16:14:45.0
- 投稿者：
- Refacia
冬は寒さの影響で体が縮こまり、肩こりや腰痛が悪化しやすくなります。特に青森市の冬は冷え込みが厳しく、疲労や痛みが慢性化しやすい環境です。筋膜リリースで体全体の緊張をほぐし…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-01 22:57:59.0
- 投稿者：
- Refacia
寒さと共に増す体の冷え。冷えると血行が悪くなり、肩こりや腰痛が引き起こされやすくなります。特に青森の厳しい冬は冷えが進行し、体調が崩れやすい時期。筋膜リリースでは、筋肉を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-30 18:02:51.0
- 投稿者：
- Refacia
青森市の冬は寒さが厳しく、肩や腰がこり固まりやすい季節です。寒いと自然と体が縮こまり、筋肉も緊張しがちです。特に肩や腰に痛みがある方は、気温の低下と共にその症状がひどくな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-10 16:26:47.0
- 投稿者：
- Refacia
こんにちは、Refaciaのセラピストです。今回は、自宅でできる「筋膜リリースにおすすめのセルフストレッチ」をご紹介します。筋膜リリースは、サロンでの施術だけでなく、日常のセル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-08 22:10:53.0
- 投稿者：
- Refacia
こんにちは、Refaciaのセラピストです。今回は、筋膜リリースを1ヶ月継続した場合に期待できる効果についてお話しします。筋膜リリースとは？筋膜は筋肉を包む薄い膜で、体の動きを支…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-17 03:25:46.0
- 投稿者：
- Refacia
こんにちは、Refaciaのセラピストです。 秋の季節が過ぎて、少しずつ肌寒くなってきましたね。 この時期は気温の変化により、体の不調を感じやすい季節でもあります。 特に「夏の疲れ…続きを見る
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