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鍼灸整骨院わかのブログ

最新ブログ一覧

97件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-12 09:54:46.0

投稿者：

竹澤和志

東洋医学で考える春の体調

春になると気温が上がり、日照時間も増えて活動的になります。しかし、寒暖差や気圧の変化が大きいため、自律神経が乱れやすく、体調不良を感じる人も少なくありません。東洋医学では…続きを見る
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投稿日：

2025-03-11 09:53:56.0

投稿者：

竹澤和志

東洋医学的にみる春に体を痛めやすい理由

春は暖かくなり活動量が増える一方で、腰痛や筋肉の不調を訴える方が増える季節でもあります。寒暖差や環境の変化により、体が思うように動かず、痛みを感じやすくなるのが特徴です。…続きを見る
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投稿日：

2025-03-10 10:24:22.0

投稿者：

竹澤和志

体のために春になる前にやっておくべき対策

春になる前にやっておくべきこと寒い冬から暖かい春へと移り変わる時期は、自律神経が乱れやすく、体調不良を引き起こしやすい季節です。特に、寒暖差が大きくなると交感神経と副交感…続きを見る
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投稿日：

2025-03-09 08:33:06.0

投稿者：

竹澤和志

暖かくなると出る体調不良

春になると、気温が上がり過ごしやすくなる一方で、体調を崩す人も少なくありません。冬の寒さから解放されることで気が緩むだけでなく、環境の変化や自律神経の乱れが影響し、さまざ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-08 09:54:38.0

投稿者：

竹澤和志

体調不良に打ち勝つ自己回復力

私たちの体には、本来自己回復力（自然治癒力）が備わっています。この力が高まると、疲労の回復が早まり、免疫力が向上し、日々のストレスにも強くなります。逆に、自己回復力が低下…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 09:08:48.0

投稿者：

竹澤和志

体の疲労と体内の変化

日々の生活や仕事で疲労が蓄積すると、体内では様々な生理学的変化が起こります。筋肉の動きが低下し、血流が悪くなることで、細胞に必要な酸素や栄養素が届きにくくなります。その結…続きを見る
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投稿日：

2025-03-06 09:47:08.0

投稿者：

竹澤和志

体調不良と心の状態

こんにちは鍼灸整骨院わかです。今回はメンタルが崩れた時、またはストレスがかかっている時の体調不良が出る理由についてお話していきます。メンタルと体調不良ストレスや不安などの…続きを見る
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投稿日：

2025-03-05 09:45:21.0

投稿者：

竹澤和志

腰痛と鍼施術

こんにちは鍼灸整骨院わかです。今回は鍼施術と腰痛のお話です腰痛は多くの人が経験する不調の一つですが、鍼施術が有効とされています。東洋医学では、腰痛は「気血（きけつ）の滞り…続きを見る
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投稿日：

2025-03-04 09:55:10.0

投稿者：

竹澤和志

頭痛と鍼

こんにちは、鍼灸整骨院わかです。今回は鍼がなぜ頭痛に効くのか、というお話をしていきます。頭痛は多くの人が悩む症状の一つですが、鍼施術が有効とされています。東洋医学では、頭…続きを見る
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投稿日：

2025-03-03 09:55:47.0

投稿者：

竹澤和志

花粉症と共に出る体調不良

花粉症と共に現れる体調不良花粉症といえば、くしゃみ・鼻水・目のかゆみが代表的な症状ですが、それだけではありません。頭痛、肩こり、めまい、倦怠感、不眠、イライラなどの不定愁…続きを見る