BE-JYU Personal GYM & KickBoxing
ビジュ パーソナルジム アンド キックボクシング
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- 神奈川県横浜市中区不老町１－６－９ 第１ＨＢビル２Ｆ Ａ
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ビジュ(BE-JYU)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-17 15:15:14.0
- 投稿者：
- HORIKOSHI KOTA
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-13 12:42:18.0
- 投稿者：
- HORIKOSHI KOTA
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-11 12:15:45.0
- 投稿者：
- HORIKOSHI KOTA
こんにちは！BE-JYUです。空腹状態でトレーニングは力が入らず、お腹がいっぱいのときは苦しくて集中できない！など、BESTな状態を作るのにお困りな方が多いかと思います。しかし、tr…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-10 16:57:52.0
- 投稿者：
- HORIKOSHI KOTA
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-07 16:24:00.0
- 投稿者：
- HORIKOSHI KOTA
こんにちは！BE-JYUです。もう夏が終わりましたね。食欲の秋ですが、美味しいもの食べても運動することが大事です！！短期のダイエットはせっかく頑張ってもリバウンドしやすいです、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-28 13:25:57.0
- 投稿者：
- HORIKOSHI KOTA
こんにちは！BE-JYUです。トレーニングを初めたばかりのお客様で、パーソナルジムを数件ほど行きましたが中々あわなかったんですよねと言われて、運動に対しての楽しさが薄れてしまっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-24 17:54:20.0
- 投稿者：
- HORIKOSHI KOTA
こんにちは！BE-JYUです。HIITトレーニングとは20秒間の運動と10秒間の休憩を8回繰り返すだけ。これだけでも脂肪燃焼抜群です！BE-JYUでは筋力トレーニングの後にボクシングのHIITト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-23 10:18:57.0
- 投稿者：
- HORIKOSHI KOTA
こんにちは！BE-JYUです。BE-JYUでは、個々のニーズに応じたトレーニングプランがカスタマイズされており、効率的にトレーニングが行えます。完全個室で、ほかのお客様の目線がないの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-09-22 15:40:48.0
- 投稿者：
- HORIKOSHI KOTA
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-09-19 17:35:34.0
- 投稿者：
- HORIKOSHI KOTA
こんにちは！BE-JYUです。筋肉量は落とさず脂肪量を落としたいときは、筋トレ（無酸素運動）→有酸素運動の順番がオススメです。筋肉をつけると、基礎代謝が高まり、運動していないと…続きを見る
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